У всіх нас є питання щодо нашого здоров’я серцево-судинної системи. Ми намагаємось тут відповісти на деякі з них. Не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо хочете, щоб ми розширили інформацію на цій сторінці.
Зміст
- ФАКТОРИ СЕРЦЕВО-СУДИННОГО РИЗИКУ (ХНН)
- Гіпертонія
- Діабет
- Ожиріння
- СЕРЦЕВО-СУДИНІ ХВОРОБИ: КОРОНАРНА КАРДІОПАТІЯ (CC) та ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРНА АВАРІЯ (CVA) АБО ІНСУЛЬТ
- Види серцево-судинних захворювань
- Ішемічна або ішемічна хвороба серця (гострий інфаркт міокарда)
- РЕКОМЕНДАЦІЇ ЗДОРОВ'Я СЕРЦЯ
1. ФАКТОРИ СЕРЦЕВО-СУДИННОГО РИЗИКУ (ХНН)
- ГІПЕРТЕНЗІЯ
- ГІПЕРХОЛЕСТЕРОЛЕМІЯ
- ТЮТЮН
- ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
- Ожиріння
- ГЕНЕТИКА (СПАДЩИНА)
- СЕДЕНТАРИЗМ
- ПОРОЖНЕ ХАРЧУВАННЯ
- СТРЕС
Щоб дізнатись більше про деякі з них, виберіть його у змісті вгорі сторінки.
ГІПЕРТЕНЗІЯ
У всьому світі кожна третя доросла людина має високий кров'яний тиск - розлад, який спричиняє приблизно половину всіх смертей від інсульту чи серцевих захворювань. Ця проблема вважається безпосередньою причиною 7,5 мільйонів смертей у 2004 році, що становить майже 13% світової смертності.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Діабет - це хронічне захворювання, яке виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або коли організм не використовує інсулін, який він виробляє ефективно. Інсулін - гормон, який регулює рівень цукру в крові. Ефектом неконтрольованого діабету є гіперглікемія (підвищення рівня цукру в крові), яка з часом серйозно пошкоджує багато органів і систем, особливо нерви та судини, а також очі та нирки.
Порушення толерантності до глюкози та порушення рівня глюкози в крові натще - це перехідні стани між нормальністю та діабетом, і ті, хто страждає ними, мають більший ризик переходу до діабету 2 типу, хоча це не є неминучим. Діабет збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту. 50% хворих на цукровий діабет помирають від серцево-судинних захворювань (головним чином від серцевих захворювань та інсульту).
Існує три основних типи діабету:
Ожиріння
Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю.
Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та зростом, який часто використовують для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих.
Надмірна вага та ожиріння - п’ятий фактор ризику смерті у світі. Щороку щонайменше 2,8 мільйона дорослих помирають в результаті надмірної ваги або ожиріння. Крім того, 44% тягаря діабету, 23% тягаря ішемічної хвороби серця та від 7% до 41% тягаря деяких видів раку пояснюються надмірною вагою та ожирінням.
2. СЕРЦЕВО-СУДИНІ ХВОРОБИ: КОРОНАРНА КАРДІОПАТІЯ (CC) та ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРНА АВАРІЯ (CVA) АБО ІНСУЛЬТНИЙ ІНСУЛЬТ
Щоб дізнатись більше про ECV, виберіть один із варіантів у змісті у верхній частині сторінки.
ВИДИ СЕРЦЕВО-СУДИННИХ ХВОРОБ
Серцево-судинні захворювання (ССЗ), тобто серця та судин, це:
- Ішемічна хвороба серця - хвороба судин, що постачають серцевий м’яз (міокард);
- Цереброваскулярні захворювання - захворювання судин, що постачають мозок;
- Периферійні артеріопатії - захворювання судин, що живлять верхні та нижні кінцівки;
- Ревматична хвороба серця - пошкодження міокарда та клапанів серця внаслідок ревматичної лихоманки, хвороби, спричиненої бактеріями під назвою стрептококи;
- Вроджена вада серця - вади розвитку серця, присутні з народження; Y
- Тромбози глибоких вен і легеневі емболії - згустки крові (тромби) у венах ніг, які можуть відламуватися (емболії) і потрапляти в судини серця та легенів.
ІШЕМІЧНА АБО КОРОНАРНА КАРДІОПАТІЯ (ГОСТРИЙ ІНФАРКТ МІОКАРДУ)
Інфаркти серця (або інфаркти міокарда) та цереброваскулярні катастрофи (CVA) - це, як правило, гострі явища, які в основному зумовлені перешкодами, що перешкоджають надходженню крові до серця або мозку. Найпоширенішою причиною є утворення жирових відкладень на стінках судин, що постачають серце або мозок. Інсульти також можуть бути наслідком кровотечі з судин головного мозку або згустків крові.
За підрахунками ВООЗ, у 2008 році від інфаркту міокарда або цереброваскулярної катастрофи (CVA) померло понад 17,3 мільйона людей. На відміну від загальноприйнятої думки, 4 із 5 таких смертей сталися в країнах з низьким та середнім рівнем доходу, впливаючи на обидві статі однаково.
Позитивним моментом є те, що 80% інфарктів міокарда та передчасних інсультів можна запобігти. Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та відмова від куріння мають важливе значення.