Джо Манганьєлло вирішив відкрити нам секрети свого вражаючого тіла.

твоїм

Видавництво Gallery Books підтвердило, що видасть книгу про здоров’я та вправи, написану справжнім серцебиттям, під назвою „Еволюція Джо Манганьєлло: Посібник з руйнування психічних стін та побудови тіла, якого ти завжди хотів”.

"Джо менеджіелло Він прославився у всьому світі своєю неймовірною статурою. Зараз у руках людини, яку режисер Стівен Содерберг описав як "мандрівний спецефект", описується цей посібник із досягнення ідеального тіла та покращення якості вашого життя ", - опубліковано в редакції.

Книга включатиме всі знання, отримані 36-річним актором щодо здоров'я та фізичних вправ, а також складатиметься із тренувань, що складаються з ваг, серцево-судинних вправ та дієти з високим вмістом білка.

"Я не народився таким чином. У школі я був типовою дитиною, яка не могла робити віджимання ... Але я також був хлопцем, який не здавався. Я провів значну частину свого життя в пошуках люди, які мали однакові бажання та етику. працюють із плануванням та технікою. Ця книга - короткий зміст усього цього ", - додав сексуальний актор.

Книга Джо Манганьєлло з’явиться в магазинах у січні 2014 року.