• Підшкірно-жирова клітковина діє як ізолятор і запобігає втраті холоду.
  • Останні новини про хвилю холоду в Іспанії після шторму Філомена.

відходить

Кожного разу, коли низькі температури, Виникають давні народні вірування, які запрошують нас обернутися тисячею шарів, не забуваючи про капелюх, тому що ‘Тепло проходить через голову’ або не ходити вдома босоніж, боячись застудитися, але яка правда в цих твердженнях про холод?

Чи правда, що тепло "проходить через голову"?

Власне, тепло йде до будь-якої частини тіла, яку ми піддали холоду, і голова, як правило, одна з них. І саме воно, хоча і не здається таким, голова становить близько 10% нашої поверхні і вагу нашого тіла. Тому важливо в дні покривати голову дуже низькими температурами, щоб не залишатися холодними, особливо у лисих або у людей з невеликою кількістю волосся, що виступає чудовим природним ізолятором. Крім того, рекомендується, щоб капелюхи - і додатковий шарф - закривали вуха та ніс, які дуже чутливі до холоду.

Чому в нас так швидко остигають ноги і руки?

Руки та ноги не становлять настільки великий відсоток маси тіла, як голова, і, отже, це не така велика проблема, коли ви піддаєтеся холоду. я закінчив, руки і ноги так швидко охолоджуються, тому що це найбільш периферійні ділянки нашого тіла І, за низьких температур, наш організм надає пріоритет перекачуванню крові у внутрішні життєво важливі органи, щоб вони не втрачали температуру і нормально функціонували.

Отже, вони є останній отримує кров і, особливо якщо у нас також є проблеми з кровообігом, вони швидко охолоджуються. Якщо ми не стикаємося з такими екстремальними температурами, що ризикуємо втратити кінцівку, відчуття холоду в руках і ногах може сильно дратувати, але це не чинить негативного впливу на наше здоров’я, навіть, як це часто буває заявляє, змушує нас більше застуджуватися.

Щоб уникнути дискомфорту від холоду в кінцівках, немає іншого варіанту, як добре розігрітися в хороших рукавичках та відповідному та ізолюючому взутті.

Чи застуда вас худне?

Поки ми не їмо більше, ніж те, що ми «спалюємо», так, але більше, ніж схуднення, холод змушує наше тіло спалювати більше калорій. Для того, щоб виконувати життєво важливі функції, наше тіло повинно завжди мати більш-менш постійну температуру. Коли зовнішня температура падає, тіло повинно генерувати тепло самостійно, щоб підтримувати потрібну температуру, і для цього воно спалює так званий "коричневий жир". Якщо ми не замінимо цей жир, ми можемо в результаті втратити вагу, але оскільки наш розумний, він також реагує, посилюючи почуття голоду.

Чи худі люди більш чутливі до холоду?

Хоча це залежить від природи, кожен з них є більш чутливим до холоду, загалом, це так, тому що жир на тілі, зокрема підшкірний жир, діє як ізолятор, зберігаючи тепло і захищаючи нас від холоду. Тому людина з низьким вмістом жиру в організмі буде більше схильна до холоду, ніж людина з більшою кількістю жиру.

Жінки крутіші?

Так, і в це вони включають кілька факторів, таких як a більша кількість м’язової маси у чоловіків, швидший обмін речовин, жіночі гормони ... і що жіночий організм діє до низьких температур. Коли температура падає, ваші судини швидше закриваються, і як результат, ваша шкіра швидше помічає холод. У чоловіків цей механізм працює повільніше.

Чи звикає організм до холоду?

На щастя наш природа дуже адаптивна і наше тіло, як і тіло інших живих істот, вона, як правило, пристосовується до середовища, в якому живе, щоб вижити. Таким чином, хоча це здається нам нестерпним, росіянин може спокійно ходити при кількох градусах морозу і навіть ходити в коротких рукавах, коли в Іспанії ми мерзли до смерті. І те саме відбувається протягом усієї зими. Наш організм більш чутливий до перших застуд, і в міру того, як прогресує зима, він впливає на нас менше.

Відповідно до критеріїв Більше інформації