Будь ласка, увійдіть, щоб завантажити цей ресурс:

Все ще не член NNI? Реєстрація відбувається швидко і безкоштовно

становити

  • Завантажте понад 3000 публікацій та статей
  • Дивіться прямі виступи провідних експертів.
  • Отримуйте оновлені новини, адаптовані до ваших інтересів.

Люди, які мають більшу кількість жиру в організмі - незалежно від розміру тіла - можуть мати вищий ризик передчасної смерті, ніж люди з меншим вмістом жиру, свідчить нове дослідження.

На відміну від цього, наявність високого індексу маси тіла (ІМТ) - міри ваги по відношенню до зросту, що зазвичай використовується для оцінки ожиріння - у цьому дослідженні не асоціювалося з ранньою смертю. Дослідники заявили, що їх результати підтверджують думку про те, що ІМТ є суворим показником, який може не відображати склад тіла людини або бути хорошим показником стану здоров'я. Наприклад, людина з великою масою тіла може мати високий ІМТ і технічно потрапити до категорії надмірної ваги, пояснив дослідник доктор Вільям Леслі. Тож взаємозв'язок між розміром та здоров'ям "має більше нюансів, ніж цифр у ванній кімнаті", - сказала Леслі, професор медицини та радіології з Університету Манітоби, штат Вінніпег, Канада. "Важливо бути в гармонії з речами, з яких ми зроблені, а не бути обтяженими вагою", - сказала Леслі.

Результати, опубліковані в Інтернеті 8 березня в Annals of Internal Medicine, можуть запропонувати пояснення тому, що називається "парадоксом ожиріння". Це стосується неінтуїтивної моделі, яка спостерігалась у численних дослідженнях: люди з надмірною вагою та середньою ожирінням із серцевими захворюваннями чи іншими хронічними захворюваннями, як правило, переживають худорлявих людей із тими ж захворюваннями. Але ці дослідження були засновані на ІМТ, пояснив Леслі. І можливо, що більш високий ІМТ також відображає більшу м'язову масу і що людина перебуває в кращій формі, або що вони менше втрачають вагу через хронічні захворювання - що протилежне захисному ефекту, який надає певний жир, додав він. Для дослідження команда Леслі переглянула дані про понад 54000 дорослих, більшість із яких старше 60 років, які мали денситометрію для вимірювання своєї кісткової маси. Денситометрія має подвійну користь, також оцінюючи відсоток жиру у пацієнта.

З'ясувалося, що як свідчать результати дослідження, і чоловіки, і жінки з найбільшою кількістю жиру в організмі частіше помирають протягом наступних 4 - 7 років. Чоловіки серед 20-ти відсотків мали принаймні 36 жиру в організмі. А ті з найвищим рівнем жиру знаходились у діапазоні від 28 до 32 відсотків, що становить приблизно середнє значення для групи, згідно з дослідженням. Різниця була подібною між жінками. Тим не менше, ті, у кого найвищий відсоток жиру в тілі, близько 39 відсотків або вище, мали 19% ризику померти протягом досліджуваного періоду, порівняно з жінками в діапазоні від 30 до 34 відсотків (це приблизно приблизно середнє значення для групи) висновки.

Навпаки, люди з ІМТ, достатньо високим, щоб потрапити до категорії «ожиріння», не виявляли підвищеного ризику смертності. І вони навіть рідше помирали, ніж чоловіки та жінки з найнижчим ІМТ - менше 24 або 25, що включає людей, які перебувають у межах нормальної ваги, сказала Леслі. У цих літніх людей, пояснив він, низький ІМТ може відображати втрату або слабкість м'язів. Слідчий, який не брав участі у дослідженні, погодився. "Я думаю, ці результати допомагають роз'яснити певну плутанину, породжену" парадоксом ожиріння ", - сказала Ребекка Шенкман, директор Центру профілактики та ожиріння Макдональда при Університетському коледжі Вільянова в Пенсільванії.

Що ще важливіше, за його словами, висновки підкреслюють межі ІМТ як показник здоров'я. "Нам дійсно потрібно відступити і побачити все, що відбувається в тілі", - сказав Шенкман. І це стосується не лише жиру в організмі, наголосив він. Важливим є і рівень фізичної форми: Дослідження показали, що люди, які залишаються у формі під час фізичних вправ, насолоджуються життям більше, ніж кушетка - навіть якщо у них надмірна вага. І, сказав Шенкман, можна бути струнким і не в формі. "Здорове харчування та регулярні фізичні вправи важливіші за струнку", - сказав він. Леслі зробила такий самий коментар. «У нашому суспільстві, - сказав він, - існує така мантра, яка говорить, що бути худим - це« в », а зайва вага -« погано ». Але здоров’я набагато більше, ніж число на шкалі ”. Однак він не пропонував нам бігати, щоб виміряти жир.

Наприклад, обклеювання талії - це простіший спосіб оцінити, скільки жиру ми несемо, сказала Леслі. За даними США, жінки з окружністю талії більше 35 дюймів мають підвищений ризик серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу. Національний інститут серця, легенів та крові (NHLBI). Для чоловіків окружність талії більше 40 дюймів свідчить про підвищений ризик проблем зі здоров'ям, повідомляє NHLBI.

Падвал Р, Леслі В.Д., Лікс Л.М., Маджумдар СР. Взаємозв'язок між відсотком жиру в організмі, індексом маси тіла та смертністю від усіх причин: когортне дослідження. Ann Intern Med.