Автор Vanesa Community Manager

Скільки разів ми чули, що важливо харчуватися здоровим та збалансованим харчуванням? Але скільки нас насправді його носить? Нестача часу або їжа поза домом - основні причини, що змушують нас нехтувати дієтою, відкривати холодильник або морозильну камеру та приймати що-небудь, не замислюючись, якщо це найкраще для нас.

Те саме робити вправа і застосувати Антицелюлітні креми Тіомуказа, годування це ще один ключовий фактор у профілактиці та лікуванні целюліту. Уникання жиру, включення в їжу більше овочів, вживання півтора літра води на день або приготування риби та м’яса на грилі та на пару, серед іншого, допоможе нам вивести токсини та зменшить кількість жиру, який накопичується в стегнах, стегна, живіт і руки.

Звичайно, ми вже включили деякі з цих процедур у наш повсякденний день, але, схоже, ми не закінчили досягнення результату, на який ми сподіваємось. То що не так? Проблема полягає не стільки в їжі, яку ми їмо, ні в кількості, скільки в тому, як ми її їмо. Окрім того, що ми намагаємось приготувати їх на пару або приготувати на грилі, ми повинні правильно їх поєднувати між собою.

І саме тут надходить дзвінок комбінована дієта, що складається з правильно змішувати білки, овочі та вуглеводи отримати запас поживних речовин, необхідних нашому організму, і запобігти перетворенню надлишків у жир. Ми можемо поєднувати білки з овочами або вуглеводи з овочами. Але ми ніколи не можемо їсти білки та вуглеводи за один і той же прийом їжі. Якщо ви хочете конкретно знати, які продукти ми можемо або не можемо поєднувати, вам просто потрібно завантажити це таблиця комбінацій і це пропозиція меню вони вам точно допоможуть.

Але якщо крім поєднання продуктів, ви хочете скласти більш конкретний план боротьби з целюлітом Тіокамп є ідеальним рішенням. Це 4-тижневий план, в якому наш дієтолог, доктор Консепсьон Льоренс, дасть вам ряд вказівок, порад та рекомендацій щодо покращення дієти.

  • FACEBOOK
  • ТВЕТЕР
  • Електронна пошта

    • комбінована