Рецепт тіста для піци кето
Посуд
Інгредієнти
- 2 склянки тертого сиру моцарела
- 1 1/2 склянки мигдального борошна
- 1 яйце
Покрокове опрацювання
Тепер я роблю те, що я ставлю томатний соус з дуже низьким вмістом вуглеводів, лише 4 грами вуглеводів. Додаю близько 3 столових ложок, добре викладаю, а потім додаю сир моцарелла, додаю також шинку, додаю також оливки. Іноді я люблю додавати гриби, руколу та овочі. Потім я знову ставлю його в духовку приблизно на десять хвилин ....
Оцінки
Приєднуйтесь до розмови
Ма Олена. Вибачте мене, що я не міг відповісти вам раніше, я не бачив вашого повідомлення до сьогодні, як шкода.
Дякуємо, що поділилися своєю історією, ви дуже щирі та щедрі. Я вважаю вражаючим, що з тими недугами та надмірною вагою, що ти мені кажеш, ти вже в дусі або хоча б хочеш змінити.
Те, що ви запитуєте мене про те, як виміряти макроси, я кажу вам, що я завжди робив це на око, читаючи етикетки того, що купував, якщо це були овочі безпосередньо, я їх не рахував, у будь-якому випадку я зрозумів, що багато людей люблять проведіть одне суворе вимірювання макросу, і для цього існує безліч програм для мобільних пристроїв, які можуть вам стати в нагоді.
Не падайте духом. Повірте мені, що навіть якщо з якихось причин ти будеш опускатися повільно, врешті-решт ти схуднеш, а також не будеш мучеником, ти повинен думати, що існує безліч дієт, які можна робити лише так, щоб з усіма іншими це було мені важко їх виносити вперед, тому що я вмирав від голоду, або я не був ситим, або я відчував, що постійно чогось себе позбавляю, на цій дієті у мене цього відчуття немає, я думаю, те саме може трапитися і з вами.
Сподіваюся, ви знайдете хороший рецепт хліба, який дуже допомагає.
Велике привітання.