союз

Тютюн у веганстві

Чи особливо впливає тютюн на овочі?

Хоча кілька років тому вегетаріанське та веганське населення було досить однорідним, стурбованим своїм здоров'ям, активним і дотримувалося здорового способу життя, крім таких вад, як алкоголь або тютюн, сьогодні діапазон значно ширший.

Беручи до уваги, що популяція веганів дотримується способу життя, зосередженого на зменшенні страждань та експлуатації тварин та навколишнього середовища, це може мати мало спільного із здоров'ям. Ви можете багато піклуватися про тварин або Землю, а більше про власну людину. Коли зміна способу життя зосереджується зовні, здоров’я часто відходить на другий план.

Я особисто думаю, що, незважаючи на те, що мої спонукання є зовнішніми, тобто що я роблю це, тому що я не згоден з тим, як поводяться з тваринами, і з втратою ресурсів, які повинні їсти продукти тваринного походження, і незважаючи на те, що Будучи дієтологом, мої спонукання бути здоровими - це, з одного боку, відчувати себе добре, а з іншого - політичні.

Хоча те, що спонукає мене бути веганом, - це не власне здоров’я, я хочу бути ще одним прикладом того, що ти можеш робити все добре, що ти можеш бути здоровим і на 100% із абсолютно рослинною дієтою. Окрім бажання почуватись добре, щоб я міг працювати над вдосконаленням цього світу, віддаючи все, що можу, цьому руху. А це тягне за собою як можна більше уникати токсинів, таких як тютюн та алкоголь.

Що я з цим буду робити, це те, що сьогодні існує дуже широкий спектр людей, які їдять вегетаріанські та веганські страви, і тому мотивація дуже різноманітна.

В англосаксонському світі кожна веганська тенденція має свою назву (ніби вам доводиться підписуватися та носити шпильку), з абсолютно різними характеристиками при виборі їжі: вегани з цільної їжі, вегани з нездорової їжі, вегани з фітнесу, сирі вегани, вегани з низьким вмістом жиру, вуглеводи з низьким вмістом вуглеводів, кето вегани ... Тому, і для тих, хто не в центрі уваги для здоров’я, тютюн апріорі може бути тим, що входить у веганський спосіб життя, оскільки, на вашу думку, перше воно походить від рослини.

Тож для курців-веганів ця публікація йде, адже чи справді тютюн сумісний із веганським способом життя? Давайте подивимось, чому б і ні:

Побачивши всі мінуси, які має куріння, через його вплив на навколишнє середовище, добробут тварин та наше здоров’я, крім економії грошей, це може бути мотивацією, яку курці повинні кинути. Беручи до уваги, що куріння може бути вже не рідкістю у популяції овочів, нам здається важливим викласти все, що охоплює.

Тож цілком зрозуміло, що найпростіше зробити - це вкласти зусилля та час, щоб перестати залежати від тютюну, як це було зроблено з продуктами тваринного походження, включаючи сир. Якби ми могли з сиром, то, звичайно, можемо і з тютюном.

Як цікавий факт, я хотів би прокоментувати, що тютюнова промисловість використовувала на той час (у 20 столітті) маркетингові стратегії та групи тиску, дуже схожі на стратегії, яких дотримується сьогодні м'ясна промисловість. Рекомендують лікарі, самофінансування з позитивними результатами, замаскована реклама у фільмах та серіалах ... Ми рекомендуємо фільм «Дякую за куріння», щоб зрозуміти всю цю тему.

Пам'ятайте також, що ви можете звернутися за допомогою, якщо це необхідно. Моєю найкращою рекомендацією було б замінити момент куріння іншими здоровими звичками, наприклад, випити чашку кави або чаю, вийти на свіже повітря, прочитати кілька сторінок книги, написати роздум, який оточує наші голови, їсти щось хрустке або жувальна гумка, розмова з коханою людиною, обтяження або присідання, щоб випустити пару, танці або навіть крик.