Знання про серйозні ризики для здоров'я від вживання тютюну може допомогти мотивувати вас кинути палити. Тривале вживання тютюну може збільшити ризик розвитку багатьох проблем зі здоров’ям.
Інформація
Тютюн - рослина. Його листя курять, жують або нюхають, щоб відчути різноманітні ефекти.
- Тютюн містить хімічну речовину нікотин, яка викликає звикання.
- Тютюновий дим містить понад 7000 хімічних речовин, з яких, як відомо, щонайменше 70 викликають рак.
- Тютюн, який не горить, називається бездимним тютюном. Включаючи нікотин, у бездимному тютюні є щонайменше 30 хімічних речовин, які, як відомо, викликають рак.
РИЗИКИ ЗДОРОВ'Я ПАЛЕННЯ ТЮТЮНУ ТА ТЮТЯНУ, ЩО НЕ КУРИТЬ
Від куріння та вживання тютюну існує багато ризиків для здоров’я. Найбільш серйозними є такі з наступного списку
Інші проблеми зі здоров’ям або ризики:
Курці, які замість куріння переходять на бездимний тютюн, все ще ризикують для здоров'я:
- Підвищений ризик раку рота, язика, стравоходу та підшлункової залози
- Проблеми з яснами, знос зубів та порожнини
- Погіршення високого кров’яного тиску та стенокардії
РИЗИКИ ЗДОРОВ'Я ПАСИВНОГО КУРЕННЯ
Ті, хто часто поруч із димом інших людей (пасивне куріння), мають вищий ризик:
- Інфаркти та хвороби серця.
- Рак легенів.
- Раптові та важкі реакції, включаючи очі, ніс, горло та нижні дихальні шляхи.
- Напади астми (діти з астмою, які живуть з курцем, набагато частіше відвідують відділення невідкладної допомоги)
- Інфекції рота, горла, пазух, вух та легенів
- Пошкодження легенів (погана робота легенів)
- Синдром раптової дитячої смерті (SIDS)
Як і будь-яка залежність, кинути тютюн важко, особливо якщо ви робите це самостійно.