Процес виведення та нейтралізації токсичних речовин, що накопичуються в організмі, і чому це рекомендується (а також вимагається організмом), особливо навесні?

організмі

Оскільки ми їмо набагато більше ковбас та жирної їжі, особливо в зимові місяці, м’язи лежать на дивані, і для м’язового насоса недостатньо вигнати з організму відходи і, таким чином, накопичуватися там. Крім того, стреси від нестачі сонячного світла, поступового дефіциту вітамінів і клітковини, виникають проблеми з втомою і сном, ослабленим імунітетом, порушенням концентрації уваги, головними болями і суглобами. Перепади настрою на агресію, погіршення алергічних симптомів, атопічна екзема та псоріаз, запор та розлад травлення є проявом накопичення токсичних речовин в організмі.

Майже у кожного з нас є токсини в організмі, оскільки вони постійно повертаються або осідають в організмі, незважаючи на чесну детоксикацію. Це головним чином через все більш забруднене навколишнє середовище, стрес, хімічно модифіковані продукти харчування тощо. За допомогою детоксикації ми не можемо очистити організм до повної стерильності і назавжди, головним чином це стосується запобігання їх шкідливого впливу на організм, стимулювання імунітету та сприяння виведенню з організму.

Ви знаєте, звідки токсини беруться звідусіль?

Окрім зовнішніх, є, звичайно, і внутрішні токсини:
• канцерогени
• психотоксини, стрес, емоційні блоки, необроблені життєві події тощо.
• мікробні токсини створюються внаслідок діяльності мікроорганізмів в організмі людини,

Накопичення токсинів в організмі може спричинити проблеми майже непоміченим/незрозумілим/полегшуючим, такі як втома, головний біль тощо. лише після початку онкологічних захворювань. Спочатку організм намагається виділити токсини в процесі метаболізму, щоб вивести ці речовини з організму, потім починається стадія реакції на накопичення токсинів - лихоманка, риніт, кашель, діарея. більша кількість токсинів вже призводить до поліпів, ліпом та ін., після чого настає стадія розладів організму - коли слідують об’єктивні (виявляються з медичної точки зору) прояви - судинні проблеми, порушення обміну речовин і в останню фазу збою організму, онкологічні починаються хвороби. Однак це не означає, що онкологічні захворювання викликані лише поганим способом життя, особливо у маленьких дітей, це також сила генетики.

Як ми вже говорили, весна - ідеальний час для прибирання не тільки квартири, але і нашого фізичного (а отже, і психічного ящику). Існує безліч способів, процедур, рекомендацій із використанням трав, антиоксидантів, «чудодійних» таблеток. Але диво-зцілень не існує. Принаймні я не знаю про них. І універсальної процедури детоксикації не існує, адже кожен з нас унікальний - вага, підшкірно-жирова клітковина, психічна стійкість і витривалість, фізичний стан. Один простий детокс є тут для всіх - він дешевий і доступний кожному. Знову ж таки, старе знайомство полягає в тому, що все, що потрібно людині, просто доступне людині від природи.

Нічого неможливого, судіть самі:
День 1 і 2 детоксикації - збільште споживання рідини (це означає трав'яні та фруктові чаї, воду, овочеві та фруктові соки, пропустіть напої з бульбашками, підсолоджені лимонади, енергетичні напої та алкоголь, максимально зменшіть каву. Цей крок - половина успіху при вимиванні токсичних речовин.
3-й і 4-й день детоксикації - (ми продовжуємо і, звичайно, те, що ми почали в 1-й і 2-й день), ми повністю виключаємо м’ясні продукти, такі як ковбаси, бекон, копчене і смажене. "М'ясо" буде дивуватися, що їсти зараз. перебираючи кулінарні книги, клацніть на Інтернеті, ви знайдете безліч корисних рецептів.
День 5 і 6 детоксикації - ми продовжуємо з самого початку і виключаємо цукор і біле борошно (не тільки те, що призначене для кави), але все, що вам говорить розум і водночас це запобігає. Ти добре знаєш, що це таке - напівпечиво, десерти, випічка, шоколад, борошно як каструля, булочки, раки. ти знову питаєш, що ти будеш їсти? У власних інтересах ви точно це зрозумієте:)
7-9 день детоксикації - виключіть коров'яче молоко та продукти з нього - особливо йогурт шоколад, вершковий сир тощо. . Це моя особиста думка та власний досвід, хоча я розумію, що багато хто буде підтримувати молоко, але колись наступного разу .

Що ж, ми повільно ставимо речі, що не потрібні нашому тілу, це не потрібно знову - воно не оголюється від фаршированого печива та запеченої ковбаси. і ми дійдемо до того, що ми повинні йому дати, бо якщо вам потрібно замінити це чимось іншим, то нарешті з’являються овочі, фрукти, крупи, насіння, горіхи, а отже, вітаміни, мінерали та ферменти. Ура.

Це дезінтоксикаційне лікування протягом 9 днів, першому дню передує нульовий день, коли ми повинні оголосити голодування. При голодуванні загалом це слід робити обережно під наглядом лікаря, особливо діабетики повинні бути обережними, але зараз я пишу лише про короткочасний, точніше, одноденний піст з підвищеним споживанням рідини. Повірте, вечір буде важким, але чудовим вранці:))

Для посилення детоксикації ми можемо допомогти організму за допомогою призначених для цього трав’яних чаїв - ми також писали про багатьох на бабусиному городі, харчові добавки (які даремно не називають добавками і не є основними компонентами дієти). І найменш болючою є принаймні прогулянка (спорт загалом), під час якої ми розмиваємося з гормонами щастя, ми потіємо, що також вимиває токсини, тому ми п’ємо більше, а також вимиваємо токсини. Детокс тіла також впливає на вашу психіку, хоча спочатку вивільнення токсинів і очищення організму можуть принести головний біль або втому - це чіткий сигнал про те, що ви на правильному шляху, і після цього прекрасного детоксикаційного ви можете залишитися на розірваних слідах:) удачі та здоров'я