• ►Інфо
    • Зв'язок
    • Новини
    • Ми обладнуємо фітнес-центри
    • Навіщо робити покупки саме у нас?
    • Знижки на карту Sphere
    • Інформаційний бюлетень - передплата
    • Де мій пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Умови бізнесу
      • Форма скарги
      • Форма виходу
    • Прайс-лист на транспорт
    • Варіанти оплати
    • Розширений пошук
    • Часто шукані терміни
    • Ви знайшли кращу ціну?
    • Використання печива
  • Акції
    • Акції та знижки
    • Вигідні пакети
    • Акція тижня
  • Харчові добавки
    • Білки
    • Гейнери і вуглеводи
    • Амінокислоти
      • BCAA
      • Глютамін
      • Всебічний
      • Інші
    • Креатини
    • Жиросжигатели
    • Насоси для попередньої підготовки
      • Аргінін
    • Стимулятори
    • Палички та гелі
      • Енергетичні батончики
      • Енергетичні гелі
    • Фітнес-напої
      • Фітнес-кава
    • Харчування суглобів
    • Регенерація м’язів
    • Вітаміни та мінерали
    • Дієтична заміна
      • М'ясо сушене в Індіані
        • яловичина
        • свинина
        • курка
        • індичка
    • Здорова їжа
  • Спортивний інвентар
    • Спортивний одяг
      • Неббія
        • Чоловіча фітнес-колекція
        • Колекція Мілана Шадека
        • Колекція статури
        • Жіноча фітнес-колекція
    • Фітнес-обладнання
      • СТІЙКИ
      • Лавки
      • ФУТБОЛКИ
      • Бруски, паралельні бруси
      • Скакалки
    • КОРОБКА
    • Шейкер, пляшка, коробка для таблеток
    • РУКАВИЧКИ
    • Ремені
    • Скутери
      • Дитячі вишибалки
    • Навчання тертям Flowin®
    • Тренування підвіски TRX
    • Фітлопті
      • БОСУ
      • Висота до 160 см
      • Зріст 160 - 180см
      • Висота вище 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Спеціальні фітлоти
      • Аксесуари для фітлопів
    • Медичні кульки
    • Допоміжні засоби для акупресури
    • Для дітей та пологових центрів
      • Координація та гра
      • Невеликі фітлоти
    • Тренажери
      • Фітнес-вежі та лавки
        • Комерційні лінійки продуктів
          • Гідравлічна лінія
      • Вібромасажні машини
      • Степери
      • Бігові доріжки
    • Ваги та гантелі
      • ГАНТЕЛІ
      • КОЛЕСА
      • ВАГИ
    • FlexBar® - проти тенісного ліктя
    • Гнучкі латексні ремені Thera-Band®
      • довжина 2,5 м
      • довжина 5,5 м
      • довжина 45,5 м
    • Килимки для вправ
  • Література
  • Електроніка
    • Спортивні тестери
      • Моделі POLAR
        • Моделі FT (фітнес та крос-тренінги)
        • Моделі RS (бігові, мультиспорт)
        • Моделі RCX (працює, мультиспорт)
      • Аксесуари POLAR
        • Для моделей RS
        • Для моделей RCX
        • Для всіх моделей
        • Підключення до ПК
        • Запчастини
      • Сервіс ПОЛАР
      • Остаточний продаж POLAR
      • Моделі GARMIN
        • біг і фітнес
        • велосипед
        • мультиспорт
        • закінчився
      • Аксесуари GARMIN
        • КРАЙ
        • Попередник
        • iPhone
    • DVD
  • Бренди
    • Аміностар
    • АВІТА
      • Вагітні жінки та годуючі матері
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Зір
      • Діти та юніори
        • Вітаміни та полівітаміни
      • Дорослі
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Літні люди
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Ексклюзивно
    • BioTech США
    • Пляшка блендера
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Провісник
    • Чіа Біа
    • Індіана Джеркі
    • Компіляція
    • Леберт Фітнес
    • Ледрапластичний
    • Неббія
    • OLIMP
    • ПОЛЯР
    • Scitec Nutrition
      • М'ЯЗОВА АРМІЯ
      • Комбінації продуктів
    • Штабелер2
    • Thera-Band®
    • Вайдер
  • Ми обладнуємо фітнес-центри
  • Вступ /
  • Статті /
  • FitStyle /
  • Томас Пускайлер: Дитинко, ти не запакуєш його за пляшку хорошого віскі:-)

Ця стаття була додана 16 травня 2012 року DankaS .

томас

Цей чоловік, мабуть, мрія кожної потенційної свекрухи. Він не п’є, не палить, чарівний, надзвичайно культурний, доброзичливий і кмітливий. І не тільки на кухні. Про це свідчить робочий календар, повний сплесків, або співпраця з великими іменами світового шоу-бізнесу. Танцюрист, співак, актор і зовсім недавно модель Томас Пускайлер (31) точно не нудьгує. Тим не менше, він знайшов час, щоб відповісти на кілька "придатних" питань.:-)

1. Томаш, які слова найкраще описують тебе?
Я думаю, що це латинське прислів’я Carpe diem. Саме цього я слідую. Я люблю життя, мені пощастило, я можу робити те, що мені подобається. Я наполегливо працюю над собою, я дисциплінований, доброзичливий, твердо стою на землі обома ногами і завжди намагаюся бути в позитивному настрої. Просто я насолоджуюсь кожним днем.

2. Існує 100% шкідливої ​​їжі, якій ніколи не встояти?
Намагаюся харчуватися здорово. Наприклад, я не вживаю жодної жирної їжі. Але звичайно, іноді я відчуваю смак чогось «забороненого». Тоді мені потрібен лише шматок піци, шоколаду або кілька чіпсів. Отже, все в міру.

3. Як чи яким чином ви заряджаєтеся енергією?
В основному за допомогою сну та спорту. Для мене це неймовірна релаксація. Я починаю йогу щоранку. Я тренуюсь у спортзалі тричі на тиждень. Мені подобається ходити в сауну, а дружина в кінотеатр на хороший фільм. Це також чудовий спосіб зарядити свій ліхтарик.

4. Розкажіть, у вас є шкідлива звичка, пов’язана із способом життя?
Це пов’язано із згаданим сном. Я, як правило, працюю довго до ночі і не завжди маю наступний дефіцит. Ну, я не можу втриматися. Ніч для мене означає найкращий час для натхнення.

5. Як підтримувати себе в прохолоді та у хорошому фізичному стані?
Я повинен підтримувати хорошу форму для своєї роботи. Я багато рухаюся, чи то на концертах, чи театральних виставах, тож я повинен бути у формі. Ходжу в спортзал, крім того плаваю, бігаю, їзжу на велосипеді і звикаю до масажу. Крім того, я звертаю увагу на те, що я їжу.

6. Ваша популярність, безумовно, приносить із собою ситуації, пов'язані зі стресом, страхом та психічним дискомфортом. Як ви стикаєтесь із цим негативним фактором?
Я навчився бачити речі позитивно. Карма не відпустить у цьому напрямку. Якщо ви дасте добро, ви отримаєте добро. Я перфекціоніст, і волію робити одну справу правильно, аніж двісті одночасно. Я не сприймаю помилки, які роблю, як провал, але намагаюся на них вчитися.

7. Як ви дбаєте про свій голос?
Я не кричу, не палю, не п’ю холодних напоїв і майже не п’ю алкоголю. У мене буде максимум два - три глі червоного вина. Я регулярно розігріваю голосові зв’язки і, наприклад, перед концертом уникаю певних продуктів, які можуть обтяжувати мене з точки зору якості співу. До них відноситься, наприклад, вівсянка.

8. Яка кухня у вашій їдальні виграє?
Багато років я був веганом, пізніше вегетаріанцем. У мене не дуже популярна кухня, хоча, наприклад, я дуже люблю азіатську. Я віддаю перевагу всьому свіжому і особливо домашньому! Вдома немає їжі.

9. Ми вже знаємо, як ти звикаєш відпочивати. Але цього року ви переслідуєте довші канікули?
Цього літа мене чекає абсолютно нова форма відпочинку. Ми з Еббі відпочиватимемо у котеджі у Високих Татрах. Я з нетерпінням чекаю цього, це абсолютно новий досвід для мене. Однак загалом я люблю море і сонце. Поки що я обумовив вибір місця призначення на приємних і чистих пляжах, щоб я міг там спати безперешкодно:-)

10. Яка їжа вам точно не подобається?
В основному, у мене немає проблем щось з’їсти. Але я ще не їв таких «фірмових страв», як жуки, мурахи та подібні шкідники. Ну, як я вже згадував вище, у мене немає проблем дещо скуштувати. Можливо, з часом я вирішу зайнятися і комахами.:-)

11. Розкажіть нам про свої наступні плани.
У ці дні я повною мірою зайнятий Еко-туром, суть якого полягає в зусиллях ознайомити учнів з середньою школою та початковими класами з проблемами екології та навколишнього середовища за допомогою музики, танців, кіно та інтерактивних майстер-класів (більше інформації на www.ecotour .sk). Крім того, я завершую підготовку до свого альбому за допомогою талановитого продюсера з Нью-Йорка, який співпрацював із зіркою Дженніфер Хадсон, наприклад. Я досі не можу повірити. Я також збираюся випустити новий сингл і зробити для нього відео. Я також граю в мюзиклі Boyband на новій сцені в Братиславі, а мюзикл Восьмого континенту у Словаччині все ще триває. Через кілька днів я збираюся працювати в Грецію, і не можу не згадати драму, яку ми з дружиною Еббі готуємо до величезної громади англійців у Словаччині. Усю необхідну інформацію та майбутні події можна знайти на веб-сайті www.thomaspuskailer.com. Я був би радий зустрітися з вами на одному з заходів.:-)

12. Що б ви сказали нашим читачам?
Здоровий дух у здоровому тілі.:) А тому побалуйте себе достатньо сну, фізичних вправ, а також якісної їжі (бажано домашньої). Думайте позитивно, адже оптимістичний погляд може зробити багато. І ще одна річ. Будь ласка, переробляйте відходи. У нас лише одна планета, ми повинні піклуватися про неї. Я вчу це старшокласникам, буду просити вас у такий спосіб.:-)


Він супроводжує нас від народження і багато п’ють його до кінця життя. Це живильна біла рідина - про молоко. Ми запалимо цю їжу через 7 днів. Це буде цікаве читання:)