Він також тренувався у три етапи зі своїм ставлеником перед Чемпіонатом світу. Окрім тренувань, він також звертає увагу на збалансоване харчування, регенерацію та особливо якісний сон. За його словами, ці речі також замінять харчові добавки, які він не дуже любить. У приміщенні тренажерного залу «Перемога» у Тренчині ми поговорили з тренером та все ще активним спортсменом Томашем Тадланеком. В даний час він бере участь у кількох спортсменах, серед яких найбільше виділяється його супутниця життя Моніка Чохлікова. У його колекції є титули та кілька дорогоцінних металів з чемпіонатів світу та Європи з кікбоксингу та тайського боксу.
Томаш Тадланек - тренер і водночас активний спортсмен, який спеціалізується на тайському боксі та кікбоксінгу. Будучи спортсменом, він виграв титул чемпіона Європи з кікбоксингу в категорії K1, а також став світовим підрозділом у рейтингу аматорської організації WAKO в категорії K1. Як тренер він привів Моніку Чохлікову до кількох медалей з чемпіонатів світу та Європи, а також до срібла в кікбоксінгу K1 зі Світових ігор 2017.
Як ти потрапив на тренування?
Я почав тренуватися завдяки другові, який привів мене на тренування з тайського боксу. Я протримався до цього часу. Коли я починав, тайський бокс повністю зароджувався. У Словаччині було лише кілька клубів, цей вид спорту не підпадав під жодне об’єднання. Ми тренувались, можливо, раз на тиждень, але поступово це починало вдосконалюватися. Пізніше я заснував власний клуб - Тренажерний зал «Вікторія» у Тренчині - і отримав ліцензію на тренера з тайського боксу та кікбоксингу. Через п’ять років ми переїхали до більших приміщень. Я дуже радий цьому, бо тут це виглядає по-справжньому рівно. Ми сучасно обладнані, маємо татамі, кільце та інше обладнання для тренувань.
На чому було зосереджено сьогоднішнє навчання?
Це було передобіднє тренування, особливо з молодими борцями, які не ходять на роботу і не мають вільного часу. Це відбувалося наступним чином: розминка, потім розтяжка, тіньовий бокс, лапи, спаринг та «клінч». Основна увага була приділена загальній підготовці, в якій вони мали трохи кожного куточка.
Вся підготовка борців адаптована до фази, в якій вони перебувають. Залежно від того, коли їх чекає матч. Важливо, чи вони це отримають через два тижні, місяць чи два. На даний момент у нас, так би мовити, період технічного обслуговування, оскільки ми не плануємо жодних матчів. Ми робимо акцент не на фітнесі, а на силі та техніці.