Є три серйозні причини.
Влітку, особливо в сильну спеку, нам потрібно приділяти більше уваги зволоженню та поповненню організму. І крім води, що може бути для цього кращим, ніж порція скибочок кавуна, яка не тільки смачна, але й надзвичайно корисна.
Окрім того, що він допомагає схуднути, він також багатий важливими поживними речовинами. Завдяки високому вмісту рідини він промиває нирки, закінчується проти теплового удару та нормалізує артеріальний тиск. Якщо вас турбує вміст цукру, не робіть цього, вам не доведеться боліти головою через калорії. Хоча дуже здоровий, не рекомендується вживати кавун перед сном, оскільки це затримує травлення, коли організм неактивний. Його найкраще вживати в другій половині дня, коли він перебуває у дуже активній фазі травлення, - пише Філантропія.
Однак експерти пояснюють, що ми не повинні споживати його безпосередньо перед сном:
* Оскільки це уповільнює травлення, напружує шлунок, і наступного ранку ми маємо великі шанси прокинутися з болем у животі
* Натуральний цукор, що міститься в ньому, може спричинити збільшення ваги, тому що ми не можемо використовувати енергію з нього вночі, під час сну.
* Через високий вміст рідини нам доводиться вставати кілька разів і ходити в туалет.
- Тому не їжте кавун перед сном
- Тому щодня їжте мед і горіхи! Ви будете вражені тим, що робите зі своїм тілом! Кіскегієд
- Їжте більше вуглеводів! - Тому хліб та макарони не муміюють
- Тому ви щодня їсте шоколад! Добре; підходить
- Тому споживайте кокосове масло щодня перед їжею! Ми будемо здивовані результатом!