Кава - чудова річ, вже для тих, хто може не спати лише з її допомогою. Однак слід також знати, що багато людей перебільшують споживання кави, що також має ризики для здоров’я. Недарма люди шукають альтернативу. А це зелений чай, який ми вже давно знали своїм сприятливим ефектом. Це чудова заміна кави, оскільки вона містить кофеїн, але її дія триває, і досвід попивання гарячого напою також зберігається.
Просто зі здоровим глуздом!
Ви повинні пам’ятати, що зелений чай не можна вживати в необмеженій кількості без побічних ефектів. Технічно ми маємо справу з травою, оскільки її антиоксиданти та кислоти допомагають вам почуватись краще та підтримують ваше здоров’я. Але як споживання будь-якої трави, із зеленим чаєм можна перебільшити, пише Жіноче здоров’я. 16-річна британка на власній шкірі змогла переконатися, що невеликою кількістю ліків може бути велика кількість отрути, оскільки, випиваючи три чашки китайського трав’яного чаю на день, замовленого в Інтернеті, її госпіталізували . Здорові ліки, які потрапляють у надмірну кількість (особливо якщо вони надходять із сумнівних джерел і мають щось інше, ніж слід), вже можуть погано реагувати на печінку, відповідальну за детоксикацію, і навіть можуть спричинити серйозні ураження органів.