Фото: Getty Images
Існують певні правила щодо того, яку їжу не рекомендується їсти.
У салатах ми, як правило, змішуємо найрізноманітніші овочі, які вдома є у нас під рукою, нарізаємо їх, а потім облизуємо всі десять пальців, щоб побачити, наскільки смачними вони стали. Не завадить знати про це, наприклад, що помідори та огірки корисні, якщо їх не вживати разом, оскільки час їх травлення дуже різний. Поки один засвоюється, інший все одно буде бродити в наших шлунках, і це може призвести до здуття живота та проблем з травленням.
Помідори мають підкислювальну дію, огірки - слиновиділюючим, якщо вживати їх разом, вони реагують між собою, і в результаті мінеральні солі відкладаються в нашому організмі, а травлення ускладнюється.
Давайте подивимось, наскільки важливими є правила харчування:
-ніколи не їжте фрукти відразу після їжі, оскільки це ускладнює перетравлення і починає гнити
-не їжте рибу та сир разом, оскільки два типи білка можуть бути несумісними між собою, і гниль може розвинутися
-не їжте яйця з м’ясом, оскільки при цьому також споживається два типи білка
-не поєднуйте фрукти з сиром та сиром
-не їжте червону диню разом з жовтою