Фітнес-тренування поєднує різні методи тренування з різноманітними інструментами. Тренінг призначений в основному для тих, хто цього потребує зміцнити свій організм, вони хочуть втратити вагу a посилити. Значна частина тренувань полягає в простоті, тому можуть приходити навіть ті, хто не має досвіду вправ. Той, хто хоче щось робити з ними, може це навчити.
За допомогою цього тренінгу ви підвищите свою фізичну форму, познайомитесь із групою розслаблених людей і отримаєте позитивну енергію протягом дня. Ми тренуємось у групах, поєднуємо різні фітнес та функціональні вправи з власною вагою, вагою та різними інструментами. Ми тренуємось не тільки в інтер’єрах, але якщо погода дозволяє, ми також будемо бігти на природу.
Якщо ви зацікавлені і хочете відстежувати свій прогрес у зростанні м’язів, втраті ваги…. ми зробимо вам вимірювання за допомогою Аналізатор тіла Tanita і ви побачите свій прогрес, регулярно вимірюючи.