Оскільки нирки відіграють життєво важливу роль у виведенні продуктів метаболізму та виробленні певних гормонів, і навіть у регуляції артеріального тиску, ниркова недостатність може мати серйозні наслідки для організму в цілому.
На жаль, деякі захворювання нирок, як правило, протікають безсимптомно, тому раннє виявлення хвороби нирок аж ніяк не вирішене - для цього нам потрібно змінити своє ставлення. Напевно, багато читачів вже чули, що їм слід щороку проходити лабораторне тестування, яке лікар може замовити. Для мене направлення лежало в моєму гаманці тижнями до моменту реєстрації, і мені дали ще через 1 місяць взяти пробу крові та здати сечу. На щастя, всі мої цінності були чудовими, але цю процедуру слід повторювати щороку. Але за відсутності симптомів ми схильні відкладати таке обстеження.
Але трохи подумайте, чи це стосується когось із вас чи вашої родини:
- гіпертонія,
- діабет,
- сімейне захворювання нирок,
- ожиріння,
- куріння,
- Вік понад 50 років.
Якщо так, регулярне щорічне обстеження є важливим, навіть якщо відсутні ознаки захворювання. Як ви вже кілька разів читали тут, захворювання нирок має симптоми лише тоді, коли орган пошкоджений безповоротно і різко. Чекати цього стану - серйозна безвідповідальність.
І хоча гроші не є головним фактором, коли мова заходить про здоров’я, важливо згадати, що регулярне обстеження та лікування захворювання нирок, визнаного вчасно, такого як діаліз або трансплантація нирки, також дешевше на рівні суспільства.
Як ми можемо піклуватися про свої нирки?
На розвиток захворювань нирок іноді не впливає, але існують фактори, які можуть зменшити ризик.
Якщо ми не зменшуємо споживання солі, організм затримує більше води, що шкідливо для нирок, а також підвищує кров’яний тиск. Тож давайте їсти менше готових страв (які ретельно соляться для збереження), копченостей, фаст-фудів. Багато людей не знають, але приправи - це також справжні соляні бомби: сіль виводить і покращує смак їжі. Але що, якби замість цього ми спробували свіжі або сушені зелені спеції?