Останніми роками поширюється багато інформації про добавки для схуднення Тоналін CLA, як частина буму, який зазнав цей тип продукції.

призначений

З цієї нагоди ми пропонуємо вам огляд Тоналін CLA, який включатиме від його походження та складу, до його впливу на організм. Ми також детально розповімо, як його приймають і в якій дозі, його небажані ефекти та протипоказання.

Нарешті, ми узагальнимо загальні думки щодо товару.

Що таке тоналін CLA?

Тоналін CLA Це харчова добавка, яка використовується для зменшення маси тіла. Він складається з кон'югованої лінолевої кислоти або CLA (1) (звідси і назва) у поєднанні з іншими допоміжними компонентами.

Цей продукт призначений для людей, які хочуть схуднути, не впливаючи і навіть не збільшуючи м’язову масу. Його встановлена ​​доза становить три таблетки на добу.

Як бачите, Тоналін CLA є таблеткою для схуднення, виготовленою з натуральних компонентів, оскільки кон'югована лінолева кислота природно міститься в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо, курятина, риба та молочні продукти, а також у рослинних оліях, таких як сафлорова олія.

Таблетки Тоналін CLA його можна легко отримати через фізичні та Інтернет-магазини або в амазонка.

Як діє тоналін CLA в нашому організмі

Цей продукт діє в нашому організмі наступним чином:

  • Зменшує кількість і розмір адипоцитів (жирових клітин) (2), зменшуючи кількість жиру в організмі.
  • Знижує активність ферментів LPL (3), які допомагають зберігати тригліцериди (жири) в адипоцитах (жирових клітинах).
  • Збільшує апоптоз, що є нічим іншим, як швидкістю розпаду жирових клітин, зменшуючи тим самим кількість жирових клітин в організмі.
  • Підвищує активність ферменту СРТ (4) (карнітинпальмітоїлтрансферази), завдяки чому жир швидше спалюється, і підтримується менша кількість жиру в організмі.

Хто робить тоналін CLA?

Компанією, яка виробляє цей продукт, є відома фармацевтична компанія BASF (5), що має давню світову історію, Тоналін був створений з урахуванням населення, яке різко зменшувало споживання тваринних жирів.

Завдяки популяризації та успіху вегетаріанської дієти у всіх її варіантах, слід пам’ятати, що ці кислоти містяться також у деяких рослинних оліях, але якщо вони не вживаються належним чином вегетаріанцями, у них може з’явитися дефіцит лінолевої кислоти.

Однак поштовхом до виробництва та комерціалізації цих кислот став той факт, що їх споживання сприяє втраті ваги природним шляхом.

Ця компанія гарантує нам продукт вищої якості на всіх етапах його виробництва та збуту. А) Так, BASF пропонує нам продукт, який допомагає зменшити запас жиру в організмі до 10%, не впливаючи на м’язову масу ... або навіть сприяти його розвитку під час фізичних вправ.

Потрібно уточнити, що немає досліджень, які б науково підтверджували ці дані.

Інгредієнти тоналіну CLA

Ми вже згадували, що основна сполука Тоналін CLA це кон'югована лінолева кислота. Він також включає інші важливі компоненти. Давайте розглянемо кожен його компонент окремо ...

Кон'югована лінолева кислота (CLA)

CLA є модифікованою молекулою (ізомером) лінолевої кислоти, яка є незамінною омега-6 жирною кислотою. Єдина різниця між структурою лінолевої кислоти та структурою ізомерів CLA полягає у двох подвійних зв’язках у молекулі, ці зв’язки є одинарними у молекулах CLA, а не подвійними, як у лінолевої кислоти.

Дослідження свідчать про те, що CLA він має широкий спектр важливих біологічних ефектів. Ця сполука може підвищити імунітет, захистити від раку та серцевих захворювань; збільшити м’язову масу і сприяти втраті жиру.

Це навіть допомогло б поліпшити рівень глюкози та сприятиме метаболізму інсуліну.

Але не все рожеве для цього добре відомого продукту. Нещодавно деякі експерименти з щурами припустили значне ураження печінки деякими типами ізомерів CLA з лінолевої кислоти, особливо жирної печінки.

Токоферол

Токофероли (6) діють як вітамін Е. В основному вони мають антиоксидантну функцію, захищаючи жирні кислоти від біологічних процесів окислення (перекисне окислення ліпідів).

Серед симптомів дефіциту вітаміну Е згадується м’язова слабкість та ненормальний розподіл жиру в м’язах ... тому ця сполука стане в нагоді з лінолевою кислотою CLA.

Желе

Желатин є похідним колагену. Хоча він використовується як допоміжний засіб у різних ліках, включаючи обгортки для капсул. Було помічено, що його використання також сприяє регуляції ваги.

Желатин містить амінокислоти гліцин та пролін (7) у високій концентрації, що дуже благотворно впливає на кістки та суглоби, але також зміцнює сполучну тканину, забезпечує блиск волосся та зміцнює нігті. Це також покращує зволоження шкіри, розгладжуючи зморшки.

Чи працює тоналін CLA?

Багато припущень про те, чи справді ця добавка діє для схуднення. Правда в тому Тоналін CLA потрібно один-два місяці, щоб побачити результати.

Вони полягають у втраті жиру близько 10%, залишаючи осторонь інші заходи, такі як фізичні вправи. Це повільна втрата ваги і відносно невеликий відсоток.

Це невтішно для тих, хто шукає короткочасних результатів, а тривала втрата ваги ускладнює об’єктивну оцінку результатів.

Компанія стверджує, що таке зменшення ваги має ряд переваг: воно здійснюється за допомогою натурального продукту, продукт також збільшує енергію людини і може сприяти збільшенню м’язової маси.

Існує не так багато ретельних наукових досліджень, що підтверджують його ефективність. Стосовно думки користувачів, досвід неоднозначний і варіюється від тих, хто підтверджує його ефективність, до тих, хто не побачив жодного ефекту.

Але загальновизнано, що його тривале застосування сприяє помірному зниженню ваги, в середньому 1,8 грама на день, і ці ефекти зберігаються навіть після закінчення лікування.

Як приймати Тоналін CLA

Як і у випадку з іншими таблетками для схуднення, рекомендується це робити Тоналін застосовується під наглядом лікаря. Мінімальна доза цієї таблетки - 1,5 грама, а максимальна - 7 грам.

Рекомендується 3 грами на день, розділені на три прийоми по одному граму кожен. Це дорівнює трьом таблеткам на день.

Перші два приймаються перед основним прийомом їжі, а третій - перед вечерею, хоча це керівництво не є жорстким.

Тоналін CLA підвищує обмін речовин і, отже, сприяє поліпшенню травлення. Їй приписують зниження апетиту, хоча це не описано у вкладеній упаковці виробників.

Важливо розуміти дозування і не перевищувати дозу, оскільки це може спричинити побічні ефекти, деякі з них серйозні, такі як пошкодження печінки.

Бажано, щоб прийом Тоналін Це робиться разом із дієтичними заходами, принаймні споживання здорової їжі, а також виконання вправ. Це здається розумним, враховуючи, що кінцевою метою є зменшення маси тіла.

Небажані ефекти

Показано, що цей продукт підвищує рівень холестерину в крові, а це збільшує ризик серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань. Також йому приписують зміни в регуляції інсуліну.

Як уже зазначалося, є дослідження на експериментальних тваринах, які говорять про тривалу токсичність печінки та жирової печінки.

Але найбільш частими та менш серйозними небажаними ефектами є нудота, блювота та порушення травлення.

Побічні ефекти CLA тоналіну

Після огляду небажаних ефектів Тоналін CLA, очевидно, що ця таблетка має деякі протипоказання. Його слід уникати людям з проблемами серця (8), печінкою або діабетом.

Ніколи не використовуйте його на дітях. Під час вагітності досліджень немає, тому прийом цих таблеток для схуднення не рекомендується.

Взаємодія з іншими ліками

Немає подальших заходів для перевірки або виключення будь-якої лікарської взаємодії цього продукту з іншими ліками, які використовуються.

Ось чому бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ви вживаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, або будь-які інші харчові добавки.

CLA Тоналін, юридичні суперечки

Тоналін CLA був у суперечці з FDA (9), однак ця організація не має повноважень забороняти дієтичні добавки. З решти випадків юридичних випадків із товаром не було.

Відгуки про CLA Tonalin

Доцільно враховувати думку найбільш обізнаних щодо використання цього продукту. Експерти з цим згодні Тоналін CLA не ідеальна таблетка для тих, хто хоче швидкого результату.

Незважаючи на це, більшість не заперечують, що це натуральний продукт, що має дуже мало небажаних ефектів, і що його використання має перевагу у збереженні досягнень, досягнутих з часом.

Tonalin CLA, репутація серед споживачів

BASF - одна з найстаріших та найрізноманітніших компаній у світі. Ось чому Тоналін CLA він користується хорошою репутацією серед своїх споживачів та експертів з фітнесу, які, багато з них, рекомендують його, незважаючи на мінуси, оскільки це натуральний продукт з рідкісними небажаними ефектами.

Альтернативи Тоналін CLA

Таблетки для схуднення CLA за своїм хімічним складом він не відрізняється від решти продуктів CLA які пропонуються на ринку під іншими назвами.

Завжди добре враховувати спонсорську компанію, щоб забезпечити якість товару, що не зашкодить.

Таблетки, схожі на Тоналін CLA від BASF також містять ці кон'юговані лінолеві кислоти (CLA): ми згадуємо Optimum Nutrition, Muscle Pharm CLA Core, Nature Wise CLA 1250, Sports Research CLA 1250, Organics Potentes CLA, серед багатьох інших.

Де купити тоналін CLA

Оскільки цей продукт є майже у всіх фармацевтичних магазинах, магазинах здорової їжі та в Інтернеті, включаючи офіційний сайт Тоналін CLA це дуже легко отримати.

Рекомендується лише придбати достатню кількість за місяць лікування і навіть перевірити його ефективність протягом перших трьох місяців.

Висновки щодо тоналіну CLA

Тоналін CLA є натуральним продуктом, із повністю природними компонентами якого основним є кон’югована лінолева кислота або CLA, звідси і його назва.

Ці жирні кислоти регулярно містяться в таких продуктах, як м’ясо, риба та молочні продукти, тому їх може бракувати любителям вегетаріанських та пов’язаних з ними дієт.

Але ці жирні кислоти також сприяють втраті жиру в організмі до 10%. І навіть більше, вони, здається, сприяють збільшенню м’язової маси.

Інші компоненти також сприяють очікуваному ефекту, оскільки токоферол діє як вітамін Е і, як було показано, запобігає окисленню жиру. А желатин, третій за важливістю компонент, зміцнює сполучну тканину, кістки та суглоби.

Хоча ця втрата жиру досягається використанням продукту протягом декількох місяців, а результати спостерігаються більш-менш протягом року, добре, що результати зберігаються після припинення лікування.

Багато фахівців з фітнесу продовжують рекомендувати CLA, оскільки це натуральний продукт, який добре переноситься і має рідкісні небажані ефекти.

Пам’ятайте, що його не можна застосовувати дітям або під час вагітності. Його також не слід застосовувати людям з проблемами печінки або серцево-судинної системи, а також діабетикам.

Заключні думки щодо тоналіну CLA

Тоналін CLA Це дієтична добавка, яка сприяє зниженню ваги, і схвалена визнаним брендом, компанією BASF, яка існує на ринку вже багато років і гарантує нам продукт найвищої якості.

Ми повинні це враховувати, вибираючи між багатьма марками CLA які існують на ринку.

Коментарі користувачів різноманітні, але загалом є думка, що товар досить нешкідливий і його результати видно, хоча і скромні.

Пікап Tonalin CLA це надійний продукт, який можна рекомендувати для оптимізації планів зменшення ваги. Як і всі таблетки для цих цілей, ідеально поєднувати їх з правильним харчуванням та фізичними вправами.