Після успіху мені вдалося схуднути! З моїми рецептами білків Кармен Альбо повертається з новими гастрономічними творіннями, які допоможуть вам дотримуватися білкової дієти легко і не впадаючи в нудьгу.

голода

Після моєї попередньої книги білкових рецептів для схуднення я пропоную 80 нових простих рецептів, які допоможуть вам схуднути швидко, ефективно, не вмираючи від нудьги і, звичайно, зовсім не голодуючи!

Відповідно до часу, я включив дуже дешеві рецепти з інгредієнтами, які можна знайти в будь-якому супермаркеті, без того, щоб ці нові рецепти перестали бути корисними або, звичайно, смачними.

Рецепти включають варіації інгредієнтів, недорогі хитрощі та поради, щоб скористатися залишками їжі, які допоможуть вам дотримуватися дієти, не ставши найгіршим кошмаром кошика для покупок. І, природно, всі рослини приправлені тим оптимізмом і добрим гумором, що є важливим для «тушкування життя», коли ми сидимо на дієті.