тенденція

Щотижня дієта була надіслана Каті 23 січня 2011 р., Також розміщена в блозі T-T; зображення від Google images

Понеділок:

    • R: варене копчене стегно з хроном
    • Т: яйце, зварене круто з цибулею-шалотом
    • Е: крем-суп із селери, залишки смаженої курки, буряк, мандарини
    • В: Палео булочки для дітей, ми - салат з китайської капусти

Вівторок:

  • R: смажене яйце, скибочка шинки
  • Т: морква (очищена, нарізана коробками)
  • Е: бульйон вихідного дня, грибне рагу, варена, смажена кольрабі, груша
  • В: тушкована капуста з вареним м’ясом

Середа:

  • R: яєчня з грибами (залишкове грибне рагу)
  • Т: фруктова суміш, всі залишкові фрукти очищені, нарізані
  • Е: курячий пиріг з брокколі
  • В: копчене стегно з сирою квашеною капустою

Четвер:

  • R: машинна шинка із звареними круто яйцями
    Т: сир із зміїним огірком, яблуко
  • Е: крем-суп з брокколі (залишився від броколі попереднього дня) з твердим сиром, апельсином
  • В: ковбаса на грилі (фарширована вдень) з рештою тушкованої капусти у вівторок

П’ятниця:

  • R: рибні консерви, сир, лимонний сік
  • Т: груша, яблуко
  • E: залишки крем-супу з брокколі + палеоцинт зі сливовим кістком (пюре з слив) - у п’ятницю моя дочка пекла по 1-2 штуки на людину
  • В: яйця лето, тоді ми святкували, з каштановим пюре без цукру та 81% темним шоколадом

Субота:

  • Р: діти їли сухофрукти (сливи, абрикоси), фісташки, ми зробили шинку з баклажановим кремом
  • Т: Ні, ми обідаємо рано
  • E: вершковий суп з пастернаку (пастернак), залишки курячого пирога з брокколі, трохи без борошна, але не палео овочевий горошок для жебрацтва (у морозилці залишилось лише кілька порцій), смажена ковбаса ладан)
  • У: Я зробив фруктову тарілку: ківі, апельсин, мандарин, груша, яблуко
  • В: смажені каштани (при цьому наші каштани також розпродані), для голодних навіть апельсин

Неділя:

    • Р: Я вчора ввечері приготував останню шинку, ми їли її з баклажановим кремом
    • Т: -
    • Е: крем-суп з пастернаком, гриби, фаршировані залишками ковбасного м’яса (це було дуже смачно, варто лише солити гриби самостійно, ще до наповнення тіста), з цибулею-шалотом
    • U: свинина холодна смажена з перцем капі
    • В: Я збираюся спробувати селеру, смажену в олії