Здорові рішення для повсякденного життя.
Вівсяне печиво без цукру. Мені потрібно більше, ніж на вихідні?
Вівсяна каша тепер доступна практично в будь-якому місці в цілому або вирізаному вигляді, і це чудовий вибір, якщо ви шукаєте їжу, яка може вписатися в збалансований раціон. Це простий і різноманітний препарат, сировина, багата складними вуглеводами та рослинними білками. Крім того, це дуже позитивно впливає на наше здоров’я, подивимось чому!
- Завдяки високому вмісту харчових волокон це дає тривале відчуття ситості.
- Так звані Полісахарид бета-глюкану допомагає запобігти засвоєнню частини `` поганого '' холестерину від вживання.
- Натуральна вівсяна каша містить цільні зерна - включаючи висівки та зародки. Згідно з дослідженням 2011 року, проведеним виданням British Medical Journal, захворюваність на рак прямої кишки на 20% нижча серед тих, хто споживає 90 грамів цільних зерен на день.
- Вівсянка багата природними речовинами рослинного походження, т. Зв у рослинних лігнанах, що знижують ризик серцево-судинних захворювань. Ці матеріали також можна знайти напр. у лляному насінні, але також у кунжуті, насінні соняшнику та брокколі.
- Ціна натуральної вівсянки дуже прийнятна, одна порція (
30 г) ціна бл. Виходить за 15 форинтів!