Здорові рецепти листів з коржиком - це найчастіше вживані дієтичні борошна, домашні!
Я спробував тут усі свої рецепти тортилії, вони добре згинаються, згортаються, і якщо ви не спечете занадто багато, вони не ламаються!
Ви можете наповнити його будь-якою корисною начинкою, такою як куряча грудка на грилі, риба, смажена на грилі, консервований тунець і багато багатьох свіжих овочів (салат, огірок, помідор, перець, цибуля, але навіть капуста або морква)!
Здорова тортиля Аркуш 1: Рецепт цільної пшеничної тортилії
Платівка з коржиком із борошна грубого помелу та борошна вівсяної каші.
Здоровий лист тортилії 2: лист тортилії з вівсянки або вівсянки (вівсяна тортилія)
Якщо у вас немає борошна з вівсянки, подрібніть вівсянку на кавомолці або подрібнювачі!
Рецепт вівсяної тортилії ТУТ (натисніть на нього!) >>> Рецепт вівсяної тортилії
Коржик з вівсянки
Здоровий аркуш тортилії 3.: Лист тортилі з вуглеводами
Коржик з найнижчим вмістом вуглеводів із трьох.
Dia Wellness CH Дуже поживна дієтична тортиля, виготовлена з мінусового борошна.
Приємного апетиту!
Продукти Dia-Wellness із зниженням вуглеводів, які я використовую для рецепта, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ
Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.
Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.
УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!
- Домашній рецепт з кухні LigetiK
- Овочеві соки в домашніх умовах - дієтична феміна, здоровий напій для схуднення
- Рецепт лійки з цільного пшеничного морозива - фабрика салатів
- Замість ванільного цукру вдома підсолоджують четвертинки ванілі! Салатна фабрика
- Домашній рецепт соусу теріякі Гок відповідно до гастрономічного світу