торт

Спочатку у мене цей торт був названий інакше, але коли мій швагер скуштував його на вечірці з коментарем: "На смак він як Снікерс!" вирішив 😉 Поєднання шоколаду, арахісу та тонкої кави на… хороший смак 🙂

На 20 см корпусі:

120 мл рослинного молока

100г карамельного або шоколадного білка

75 мл завареної Тренувальної кави від Gymprincess.sk (купити ТУТ) або звичайне пресо

100г гречаного борошна

рідка стевія/інший підсолоджувач

2 ч. Ложки розпушувача

Змішайте білок з борошном та розпушувачем, додайте молоко, пресо, стевію та жовток. Ми збиваємо зір. Збийте з білків сніг і акуратно перемішайте тісто до решти. Випікайте при 170 градусах приблизно від 45 хвилин до години.

Шоколадне арахісове масло

175 г Proteinelly Healthy & Co od Monsterfitness.sk (купити ТУТ) або інший горіховий спред

100г карамельного або шоколадного білка

330г знежиреного м’якого сиру

60 мл завареної навчальної кави від Gymprincess.sk (купити ТУТ) або звичайного пресо

рідка стевія/інший підсолоджувач

+арахіс і фрукти для прикраси

Змішайте все разом у однорідний крем. Корпус розрізаємо навпіл. Нанесіть половину крему і посипте несолоним арахісом. Накрийте другим тілом, нанесіть решту крему і прикрасьте фруктами за смаком.

Макроси на 100 г: 275 ккал, 25 г B, 16 g S, 13 g T

Спочатку у мене була інша назва цього торта, але коли мій швагер скуштував його на наших сімейних зборах і вигукнув: "Це на смак як Снікерс!" було вирішено 😉 Поєднання шоколаду, арахісу та ніжного смаку кави ... насолоджуйтесь 🙂

Для основи торта 20 см:

120 мл рослинного молока

100г карамельного або шоколадного білкового порошку

75 мл міцного еспресо

100г гречаного борошна

2 ч. Ложки розпушувача

Змішайте разом до однорідного борошна та білкового порошку, додайте молоко, еспресо, стевію та жовтки. Потім зробіть сніг з яєчних білків і додайте до суміші. Випікайте у 20-сантиметровій сковороді на 175 градусах Цельсія протягом 45-60 хвилин.

Для начинки:

175г шоколадного арахісового масла

175 г протеїнели або іншого здорового горіхового спред

100г карамельного або шоколадного білкового порошку

330г знежиреної сирної маси

60 мл міцного еспресо

+несолений арахіс і фрукти для прикраси (за бажанням)

Змішайте все разом до однорідності. Розріжте основу для торта на дві половини. Розкладіть половину начинки на половину основи і посипте несоленим арахісом. Покрийте другою половиною основи і змастіть кремом для відпочинку. Прикрасьте фруктами на свій смак.

Макроси для 100 г: 275 ккал, 25 г Р, 16 г С, 13 г F