чирімоя

Рецепт приготування смачного корисного десерту. Запечений чізкейк - один з найпопулярніших рецептів, а також рецепт, що допускає безліч варіацій.

Серед інгредієнтів ми можемо додати фрукти, і таким чином ми додаємо нюанси особливих ароматизаторів та більшої кількості поживних речовин. Додаючи в цей рецепт черімою, ми також зменшуємо кількість доданого цукру, оскільки заварне яблуко забезпечує дуже особливий солодкий смак.

Піч: 180 º C - 30 хвилин

Завантажте БЕЗКОШТОВНО мою ТАБЛИЦЮ РІВНІСТЬ І ВИМІРЮВАНЬ для рецептів приготування та випічки

(Якщо ви бажаєте, ви можете заплатити за це 3,99 євро, і всі майбутні оновлення ви отримаєте на електронну пошту)

Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами

1 заварне яблуко

50 грам цукру

300 гр вершкового сиру

4 яйця

30 гр кукурудзяного борошна (кукурудзяний крохмаль)

КАРСТАНОВИЙ ЯБЛУК

Багатий кальцієм, калієм та вітамінами групи В

Високий вміст клітковини

ЦУКР

Треба зменшити споживання доданого цукру

Висока калорійність

Джерело живлення

ВЕРШКОВИЙ СИР

Високий вміст білків високої біологічної цінності

Хороше джерело кальцію та фосфору

ЯЙЦЯ

Містить білки з найвищою біологічною цінністю

Містить корисні жири

хороше джерело вітамінів і мінералів

КУКУРУДЗЯНЕ БОРОШНО

Не містить глютену

Джерело клітковини

Завантажте цей РЕЦЕПТ БЕЗКОШТОВНО на свій комп’ютер, щоб завжди мати його під рукою

Тихо! Нульовий СПАМ. Ви отримуватимете лише електронні листи, пов’язані з моїми ексклюзивними Планами харчування та Рецептами

З самого раннього віку мені було дуже цікаво їсти. Мене дуже цікавить їжа та те, як її вживати на нашу користь. Як харчовий технолог, мені завжди подобалося пробувати та включати нові продукти та нові способи їх приготування у свій раціон харчування та у свою сім’ю, навіть приймаючи рецепти з інших країн. Як дієтолог і дієтолог, я твердо вірю в силу їжі для нашого здоров'я. Я впевнений, що основа для покращення здоров’я знаходиться в різноманітному та збалансованому харчуванні. На основі своїх досліджень та досвіду я хочу допомогти іншим людям включити здорову їжу у свій щоденний раціон .

МОЇ РЕКОМЕНДОВАНІ ОСНОВИ

Хотіли б ви знати всю дрібну побутову техніку, кухонний посуд та продукти харчування, якими я користуюся та які рекомендую?

Протягом усієї своєї професійної кар’єри я працював із низкою дрібних приладів, кухонного посуду та продуктів харчування, щоб готувати свої рецепти, що дозволило мені детально знати всі їхні характеристики та які найбільш рекомендуються для приготування найздоровіших рецептів. Я хотів би поділитися з вами тими, що я використовую або що я пробував, і це допоможе вам підготувати насичені та швидкі рецепти.

Я рекомендую кілька дрібних приладів, які значно полегшать підготовку рецептів, і таким чином у вас буде більше часу для себе.

Я представляю вам деякі предмети посуду та посуду, якими я готую свої рецепти простіше та різноманітніше, а також роблю презентацію ваших рецептів ефектною.

Я пропоную вам добірку деяких інгредієнтів та продуктів, які я люблю включати в підготовку своїх рецептів, і які іноді буває важко знайти в супермаркеті.