Фахівці міжнародної групи UR підтверджують, що споживання здорової та різноманітної їжі є ключовим фактором, що дозволяє регулювати відсоток жиру в організмі та підтримувати гормональний баланс.

групо

Середземноморська дієта покращує шанси на успіх у процедурах допоміжної репродукції згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Human Reproduction. Вживання рясних фруктів, овочів, бобових та риби пов'язано з більшим відсотком рухливих сперматозоїдів у чоловіків, тоді як "західна" дієта, заснована на великому споживанні червоного м'яса, обробленого м'яса, піци, закусок, солодощів та енергетичних напоїв, отримати протилежний ефект.

Фахівці з міжнародної групи UR підтверджують, що однією з основних причин цього збільшення проблем із народжуваністю є прийняття шкідливих харчових звичок, що збільшує кількість людей, які страждають від недоїдання. Перевищення здорової ваги або перевищення норми впливає на фертильність, що впливає на гормональну систему, що порушує роботу репродуктивних органів. Вживання здорової та різноманітної їжі є ключовим фактором для модуляції відсотка жиру в організмі та засвоєння необхідних поживних речовин, не змінюючи гормонального балансу.

Багаті клітковиною поживні речовини знижують ризик СПКЯ: пшеничне борошно, висівки, горох, капуста, коренеплоди, злакові, стиглі фрукти, овес, сливи, морква, цитрусові, сушена квасоля та бобові.

Їжа, що забезпечує вітамін B, виробляє гормони, які допомагають овуляції та імплантації яйцеклітини. Цей вітамін швидко засвоюється, і необхідна мінімальна добова кількість, і вони беруть участь у таких важливих процесах, як утворення еритроцитів, метаболізм амінокислот або розмноження клітин. Його можна отримати з білків риби, курки, м’яса, яєць, молочних продуктів, зеленої листової їжі або квасолі.

Дефіцит цинку зменшує вироблення здорових яєць. Цей мінерал бере участь у численних органічних процесах, необхідних для росту та розвитку. Він міститься в морепродуктах, яловичині, насінні гарбуза, чіа, кунжуті або кавуні, в горіхах, пивних дріжджах, крупах, молочних продуктах і особливо сирі, шоколаді, зелених листових овочах, таких як шпинат, мангольд або в грибах.

Фрукти є цінним джерелом вітаміну С, який покращує кількість і рухливість сперми: диня або кавун, цитрусові, такі як апельсини, лимони та грейпфрути, ківі, манго, папайя, ананас, полуниця, малина, ожина та чорниця.

Антиоксиданти пригнічують дію негативних молекул, які можуть завдати шкоди нашому організму. У нас є бета-каротин в апельсинах, моркві, манго, гарбузі, брокколі, солодкій картоплі та кабачках. Лютеїн присутній у зелених листових овочах. Лікопен у рожевих грейпфрутах, кавуні та помідорах. А селен міститься у зернових, бобових, рибі, цільнозерновому хлібі та горіхах.

Grupo UR Internacional, більше 35 років пропагує життя.

Професіонали міжнародної групи репродукційних одиниць UR інформують і консультують вас щодо найбільш підходящого лікування будь мамою і утворюють a сім'я. Наші національні центри є частиною різних лікарень, що розкидані по всій Іспанії, налаштування охорони здоров’я що вони тобі приносять безпеки Y довіра, почуття більше тихо і чудово відвідували 24 години.

Наші одиниці відтворення знаходяться в: Аліканте - UR HLA Vistahermosa; Альмерія - UR HLA Середземноморський; граната - UR HLA Непорочний; Херес де ла Фронтера (Кадіс) - UR HLA Херес Пуерта дель Сур; Мадрид - UR HLA Монклоа; Малага - UR HLA Ангел; Мурсія - UR HLA La Vega; Валенсія - UR IMED Валенсія; Сарагоса - UR HLA Монпельє та міжнародні клініки Росії Мексика ДФ - UR Мехіко і Нікарагуа - УР Манагуа.