Totalbarre
Що це?
Це програма вправ, заснована на класичному балеті, яка визначає, зміцнює та реструктурує м’язи. Інтегра, балет, серцево-судинні та силові тренування. Він виконується стоячи за допомогою класичного танцювального бару, поєднуючи вправи на підлогу фізичної підготовки, характерні для танцюриста. Заняття мають певний графік, присвячений більшій роботі м’язів-антагоністів та розтягуванню в першій частині заняття, а друга частина присвячена серцево-судинним вправам.
Прибуток:
Навчальна програма Total Barre призводить до подовження та зміцнення м’язів та зниження ваги, створюючи стрункішу та стрункішу фігуру. Покращує поставу, рухову координацію, гнучкість та підвищує рівень енергії.
Для кого?
Він присвячений всіляким людям, незалежно від їх фізичного стану, типу та віку.
- Вони розкривають справжню причину схуднення Адель TN8
- Шіндонг Супер Джуніор розкриває своє справжнє тіло після неймовірного схуднення
- Подорож для схуднення Я втратив 23 кілограми всього за 5 місяців, не відвідуючи тренажерний зал! - Останні новини
- Шерон Осборн ототожнює себе з Адель за її втрату ваги
- Огляд Keto Plus Де придбати дієтичні таблетки для схуднення Keto Plus та замовити їх