дієта

Ми говоримо про рак простати та дієта: Які продукти захищають нас від раку простати?

Рак передміхурової залози - другий за поширеністю рак у чоловіків, після раку легенів. З'являється все більше доказів того, що дієта відіграє ключову роль як у профілактиці, так і під час лікування.

Профілактика раку простати та дієта

Вагомі наукові дані свідчать про це в якості профілактики важливо вживати дієту середземноморського типу, де переважають овочі, свіжі фрукти, бобові, рис, цільнозерновий хліб та макарони. Їжте в помірних кількостях біле м'ясо (курка, індичка або кролик), білу рибу, синю рибу 2-3 рази на тиждень та горіхи щодня.

Окрім їжі, слід взяти трохи звички здорового способу життя. Уникнення токсичних звичок, таких як тютюн або алкоголь, є одними із стратегій профілактики багатьох захворювань, включаючи рак. Також бажано підтримувати здорову масу тіла відповідно до нашого зросту та віку.

Дієта під час лікування раку простати

Окрім профілактики, під час лікування також слід дотримуватися правильного плану харчування. Тому після діагностики захворювання важливо врахувати деякі дієтичні рекомендації:

Відповідно з дієтичне харчування, Бажано відмовитися від добавок селену та вітаміну А, оскільки наукові дані не підтримують цю практику систематично. Приймайте добавки з вітаміном D, коли цього не вистачає, і лікар вказує на це. Досі немає вагомих наукових доказів, які б рекомендували сою та продукти, отримані з неї. Також вивчаються можливі переваги прийому пре- або пробіотиків при раку передміхурової залози.

Якщо ви хочете запобігти або стежити за своїм харчуванням під час лікування раку, не соромтеся звернутися до дієтолога-дієтолога, який допоможе вам скласти план харчування. У клініці Сервідігест у нас працюють спеціалісти з харчування, які нададуть вам необхідні інструменти.