Стихія Вода - зима, великий Інь
Це витісняє Ян, приходить у спокій, зберігає все найнеобхідніше, щоб почався новий цикл і нове життя, нова сутність. Сильна воля, дисциплінованість, харизма, мужність, вміння встановлювати межі, щоб ми могли їх розумно переступати. Мудрість, успіх, внутрішнє і зовнішнє багатство. Життєздатність, мотивація, радість.
Взимку потрібно використовувати багато штучних джерел світла та свічок. Зиму слід використовувати переважно для відпочинку, так ми збережемо імунітет і працездатність до старості. Це приносить спокій, роздуми над власним життям, планування, концентрація на суттєвому. Коли ми видаляємо все зайве, виникає ясність, можливо, навіть мудрість.
Нирки та сечовий міхур при ú дуже чутливий до холоду. Наша життєва енергія та статева енергія зберігаються в нирках. Всі дослідження мають несприятливий вплив на нирки Ян n їжа та білий цукор.
Емоції: страх, страх, слабка воля, перебільшена потреба у визначеності
Нирки
Регенеративні здібності нирок і сечового міхура (статевих органів та кісток) знаходяться взимку з (15 листопада - 26 січня), тому це ідеальний час для їх природного очищення та підтримки.
Орган годинник: 5 - 7 години ранку пасивні нирки. В цей час нирки пасивні, а це означає, що не годиться вранці пити відразу велику кількість рідини. Це тягар для нирок у будь-який час доби, але під час пасивної фази це буквально азартна гра.
17 - 19 годин - нирки активні досягають піку активності. В цей час ми можемо збільшити споживання рідини. Ми повинні доповнити щоденне споживання рідини найпізніше до 19 години, пізніше більші дози пиття не приносять користі ниркам. Важливо, щоб ми в даний час не вживали шкідливих для нашого організму речовин: кави, цукру, жирів, солі, оцту, лимонаду, алкоголю, продуктів, що містять консерванти та різні хімічні добавки. Нирки чутливі до холоду, тому ванна в холодній або теплій воді, плавання, перебування на морозі, у вологий і холодну погоду тощо не підходить.
На їх рівновагу також впливає стрес, суперечка з партнером особливо недоречна в цей час. Вам краще спілкуватися в інший час доби. Взимку люди починають відчувати втому, їхній організм потребує відпочинку, самопочуття за чашкою чаю. Ті, у кого ниркова енергія ослаблена, відчувають сильну втому в ці години, завмирають або мають гаряче обличчя та червоні щоки. У цьому випадку найкраще підійде теплий відпочинок.
Нирки відповідають за перетворення та виведення води з організму. Вони фільтрують кров і виробляють сечу у співвідношенні приблизно 850: 1. Окрім виведення відходів та регулювання води в організмі, вони також впливають на управління мінеральними речовинами. Вони відіграють головну роль у розвитку різних захворювань, таких як ревматизм, болі в спині, високий і низький кров'яний тиск, гінекологічні проблеми, імпотенція, простатит, витончення кісток, проблеми зі шкірою тощо. Тому не будемо недооцінювати їх значення.
Є дві нирки, як і люди живуть парами. Можна жити самотньо, але це не життя, в якому можна повноцінно розвиватися. Завдяки іншим людям і особливо завдяки нашому партнеру ми пізнаємо себе. Наше оточення схоже на дзеркало, яке показує нам образ нас самих. Завдяки іншим людям ми можемо побачити, якими ми є, а потім відповідно змінитися. Ми часто невдоволені і схильні звинувачувати інших людей у своїх невдачах. Тоді подумайте, що один палець вказує, а три вказує назад. Стан нирок залежить від якості наших стосунків як з іншими людьми, так і з самими собою, тваринами та рослинами.
Проблеми з нирками завжди вказують на проблеми у стосунках. Потрібно не триматися інших людей, не володіти ними, не боятися втратити ...
Нирки - це пара органів. Їх відповідні парні органи на обличчі - це очі та вуха. Вуха також виявляють загальну будову людини. Донедавна більшість людей народжувалися з великими вухами. Навіть сьогодні люди у віці старше 45 років мають дуже добре розвинені вуха. Це ознака дуже доброї вродженої конституції. У молодого покоління, навпаки, вуха невеликі. Ослаблені не тільки нирки, але і загальна конституція.
У випадках, коли нирки скорочуються, зморщуються через надмірну кількість солі в раціоні, область під очима дуже часто темніє. Цей симптом може також виникнути внаслідок невідповідної сексуальної активності. Однак, коли під очима з’являється набряк або набряк, видно кулачки. Можна запідозрити, що ослаблений сечовий міхур або нирки перестають справлятися з надмірним споживанням рідини. Прищі в області ока вказують на те, що жир і слиз починають осідати в нирках. Коли ці відкладення починають твердіти, утворюються камені в нирках. Допоможуть вправи для зміцнення тазу. (Вправи Кегеля)
Ниркова задишка ока - Діагностика райдужки
Діагностика з ніг:
Сечовий міхур
Сечовий міхур використовується для накопичення відходів (сечі) та їх подальшого виведення з організму. Сеча повинна бути світло-жовтого кольору, під час детоксикації вона може перетворитися на темно-жовтий на коричневий. Сечовий міхур символізує нашу здатність витримувати і знімати життєвий тиск. Проблеми з сечовим міхуром часто демонструють нашу злість на партнера або взагалі протилежну стать. Збільшення негативних думок проявляється запаленням сечового міхура. (Перикард - оболонка серця захищає серце від негативних емоцій, він проводить їх через приєднання тонкої кишки до сечового міхура, і тому запалення сечового міхура може відбуватися без виявлення бактерій).
Орган годинник: 3 - 5 годин вранці пасивний сечовий міхур
У ці години люди із захворюваннями сечового міхура частіше ходять в туалет. У цей час розвивається найбільше почуття тривоги, що створює проблеми, особливо у пацієнтів, які страждають від тривоги та депресії. Сприйняття реальної ситуації спотворене, проблеми здаються серйознішими, ніж є насправді. Екзистенційні страхи також посилюються (наприклад, страх перед нестачею грошей, втратою роботи тощо). При наростанні проблем рекомендуються методи розслаблення, такі як напр. автогенне тренування, візуалізація спокою, релаксаційна музика 528 Гц, тюнери та ін. Найкраще зберігати ліжко спокійним і налаштовувати свій розум на гармонію.
Сечовий міхур активний протягом 15 - 17 годин
Фізична та розумова активність продовжує зростати, досягаючи т.зв. другий пік продуктивності. З усіх органів тіла сечовий міхур є найактивнішим, тому бажано пити багато рідини. Найкраще підходить чиста вода, але якщо ми віддаємо перевагу трав’яним чаям, їх часто слід чергувати (хвощ польовий, верболоза, алхімілка, ріпак). Це найкращий час для занять спортом. Наш організм здатний переробляти більш ситну їжу.
Нирки та сечовивідні шляхи також включають статеві органи, які виробляють гормони і дозволяють нам розмножуватися та насолоджуватися.
Слабкість сечового міхура можна діагностувати на лобі, там, де починається волосся, ми помічаємо зміну кольору, зморшки, різні виразки під.
Ми можемо спостерігати за станом своїх статевих органів на підборідді, навколо рота та перед вухами. Також якщо ви погано почуваєтесь у період між 15.-19. години, можливо, у вас є проблема з цими органами влади.
У той же час стан наших статевих органів показує нам, як ми можемо любити кохану людину - партнера. Проблеми з ними відображають проблему нашої сексуальності та любові.
Як розпізнати проблеми з нирками та сечовим міхуром (і геніталіями)?
Наш організм надсилає попереджувальні сигнали задовго до того, як наші життєво важливі органи сильно пошкоджені. Наприклад, нас попереджають про проблеми з нирками та сечовим міхуром (та геніталіями):
- проблеми зі слухом, свист у вухах
- проблеми з коліном
- часті ангіни та синусити
- біль у потилиці, хребті та попереку
- набряки, надмірна пітливість, втома
- проблеми гомілковостопного суглоба, п’ятки та ахіллового сухожилля
- проблеми з стегнами
- проблеми з сечовипусканням, нетримання сечі
- ревматизм, витончення кісток, переломи
- високий або низький кров'яний тиск
- гормональний дисбаланс
- гінекологічні проблеми, порушення менструального циклу, безпліддя
- збільшення або запалення простати
- відчуття холоду в кінцівках
Харчова дієта для нирок та сечового міхура
Холод переважає, і наш раціон повинен бути зігріваючим, зміцнюючим і живильним, оскільки холод нас дуже виснажує.
Настає час використання плодів нашої діяльності за весь попередній період.
Холодно період відпочинку, Китайська медицина рекомендує:
Харчування, яке пахне морем: риба, морепродукти, водорості, сіль. Бобові, особливо квасоля, також підходять.
М'ясо, яйця, смажені зерна, коренеплоди, цибуля-порей, хрін, імбир, чорний перець, всі види цибулі, часник та листові овочі
Млинці, булочки, тістечка можна заправити типовими зимовими спеціями ( гвоздика, ялівець, анісу , кориця, ваніль, Ямайський перець ).
Їжа може бути гарним способом вправи взимку 🙂
Нестачу вправ ми балансуємо з зимою спеції в чаї, вареному вині, пряниках:-)
Солоні смакові властивості:
- Вони живлять корінь нирок Інь та Ян.
- Солоне пом’якшує та розсмоктує завали. Підходять особливо протиракові продукти (водорості)
- Надмірна сіль пошкоджує нирки Інь, особливо коли вживається багато сиру, копченостей, напівфабрикатів. Тоді сіль не розм’якшується, а висихає і твердне.
- Солоний смак веде Ци вниз .
- Глауберова сіль надає перебільшую дію.
У Китаї вниз і всередину Ци використовується для відновлення кісток.
Остерігайтеся демінералізації кісток, їжте більше морські водорості, є профілактикою остеопорозу. (мінерали зберігаються в кістках, а не як молочні продукти на зовнішній стороні кісток, що спричиняє проблеми із суглобами, наростами, шипами). Вакаме, норі, хідзікі, комбу їх готують невеликими порціями в супі і таким чином забезпечують організм широким спектром мінералів. Також рекомендуються мак і кунжут (особливо чорний).
Найбільш придатними є супи з бобовими, давно зварені або зміцнюючі супи з додаванням круп і водоростей для зміцнення кісток зсередини.
Запечені пудинги в духовці, компоти з розігріваючими спеціями та гострі страви вранці - типові зимові страви.
Дві-три гарячі страви на день дадуть нам надійний захист від холоду та захистять нирки Ці.
Ми повинні їсти дуже мало сирих фруктів та овочів, бажано очищених від шкірки, варених у воді протягом 1-2 хвилин або запечених.
Сира органічна рослинна їжа має лужну дію на наш організм. Дині також корисні нирки (але це більше підходить для літа), огірок, капуста, петрушка, селера, морква, смородина та сік з них.
Щодня ми п'ємо щонайменше 2 дкл води, розбавленої водою яблучного, виноградного або морквяного соку, який очищає нирки та весь травний тракт.
Влітку ми балуємо себе динними ліками, коли весь тиждень годуємо лише кавунами - коли я спрагну, у мене буде диня, коли я голодний, я буду диню і коли я дуже голодний, у мене буде диня з динею 🙂
Взимку бажано готувати їжу тривалий час, щоб мати якомога більше енергії нагрівання. Ми їмо сезонні та місцеві фрукти та овочі, ми додаємо в раціон чорну їжу наприклад. квасоля, чорний рис, чорна хіна, раска, різні види чорного насіння, напр. льон, кунжут. Насіння гарбуза позитивно впливають на сечовидільну та статеву систему.
Вранці ми починаємо зі склянки теплої води з лимоном, яка допоможе запустити наш метаболізм і защелачивать все наше тіло.
Якщо у вас проблеми з камінням у нирках, ми п’ємо половину лимонного соку вранці та ввечері, або у воді, або в чаї.
Повною основою загалом є поживний і гарячий сніданок у вигляді теплої зернової каші. Їх можна готувати солодко або рослинно-солоним способом.
Чітка таблиця харчового елемента Вода:
Найбільше обмежимо сіль, солодощі та молочні продукти. (Натомість ми можемо використовувати трави для ароматизації, наприклад). Крім того, ниркам шкодить надлишок тваринного білка (м’яса), цукру, занадто багато спецій, алкоголю, кави, куріння та всіх хімічних речовин. Ми не йдемо на ніч!
Життєво важлива енергія для людського життя осідає в нирках - пренатальному Ци.
Пренатальна ци людина приносить при своєму народженні. Він складається з двох компонентів:
- успадкована від батьків, містить генетичні схильності та культурні норми, такі як зовнішній вигляд та культурні особливості
- ,космічний Ци "божественне походження", включає відбитки душі з попереднього життя, карми, програми
Пренатальна Ци (Чі) зберігається в нирках, тому в нижній обігрівач . (Підвищення нирок Ян підтримує перетворення дієти в середньому обігрівачі). Це основа життя, оскільки тривалість життя залежить від його кількості. При споживанні людина гине. Сума, яку ми маємо, визначається з народження і не може бути поповнена.
Мистецтво життя полягає у збереженні пренатальної Ци. Всі китайські вправи на здоров'я цигун, або тайцзи, медитаційні вправи призначені для створення післяпологовий Ци, так, щоб виснаження пренатального ци було якомога меншим. Щодня нирки передають невелику кількість цього організму Ци, необхідного для підтримки всіх функцій організму. В результаті людина старіє. Нирки схожі на ємність з відром води з одного боку та розпеченим вугіллям з іншого. Обидва разом вода і вогонь, Y в і Y анг містяться в пренатальному ци.
Пренатальна ци - це їжа для всіх органів та їх функцій. Життєво важливою функцією нижнього нагрівача є підтримка органів нирок Ци Інь та Ян. Вологі, живильні та охолоджуючі Інь та зігріваючі, активізуючі нирки Ян живляться пренатальним та постнатальним Ци.
Нирка Інь є основою всього тіла Інь, а нирка Ян - основою всього тіла Ян. Для функції травлення має Ян нирка вирішальний. Піднімається вогонь нагріває та активує середній нагрівач та опори Ян селезінка при перетравленні їжі.
Природний догляд
Нирки та сечовивідні шляхи дуже чутливі до закислення, тому важливо вживати лужну дієту, зокрема, тобто. їжте переважно свіжі органічно вирощені фрукти та овочі.
Ми будемо очищати та відновлювати ці органи та все наше тіло за допомогою їжі, і в той же час ми будемо підтримувати здоров'я нашої опорно-рухової системи за допомогою вправ. Примітка: Щоб полегшити весь процес, бажано також підтримувати печінку та кишечник, мати збільшений запас антиоксидантів, наприклад Вітаміни С, Е, А (фрукти, овочі, горіхи, олії, натуральні харчові добавки - сьогодні непросто отримати усі поживні речовини суто з раціону). Ви можете отримати цінні та поживні харчові добавки. Я також рекомендую суперчисті натуральні добавки doTERRA , напишіть мені електронний лист: [email protected], я допоможу вам підібрати підходящі аксесуари саме для вас 🙂
Сила трав
Є трави, які ми можемо використовувати для очищення та підтримки нирок та сечовивідних шляхів (та статевих органів).
Виберіть одну або кілька трав і використовуйте їх під час лікування протягом 3 місяців (завжди припиняйте лікування через 3 тижні протягом 1 тижня або міняйте іншими травами) Вони підходять свіжі, сушені у вигляді соку, настоянки, еліксиру, капсул . Також підходять трав’яні чаї, які ви готуєте холодною мацерацією, бажано на ніч, тоді ви просто нагріваєте чай до приблизно 40 ° C і підсолоджуєте його медом за смаком, так чай і мед зберігають найбільше поживних речовин.
Все лікування для здоров’я нирок та сечовивідних шляхів (і статевих органів) м’яко додати синій . У разі запалення ми усуваємо або зменшуємо червоний колір.
Серед цілющих каменів рекомендуються, наприклад, флюорит, халцедон або нефрит.
Відповідним відпочинком є музика, танці, театр, читання, творчі роботи ...
Прогулянки або біг на природі, бажано навколо річки або купання, мають заспокійливий ефект.