традиційне

Люди з надмірною вагою займають багато часу. Враховуючи, що раніше не було дієт, розроблених фахівцями та фітнес-клубами, на допомогу прийшла народна медицина для схуднення.

На сьогоднішній день існує безліч різних рецептів, які є більш безпечними в порівнянні з деякими сучасними техніками. До переваг народних засобів можна віднести природність використовуваних продуктів, економічність та широкий вибір варіантів. Крім того, під час такого схуднення можна вилікувати деякі захворювання.

Трави для схуднення в народній медицині

Науково доведено, що велика кількість рослин має лікувальні властивості. Існує навіть деяка наука, присвячена цьому вченню - фітотерапія. Існує багато різних зарядів, які відрізняються між собою за складом і режимом роботи. Правильно підібрані трави не тільки допомагають схуднути, але і очищають організм, а також підвищують їх захисні функції.

Вибираючи трави, лікарі рекомендують зупинитися, вибравши тих, хто росте в районі, в якому ви живете. У цьому випадку ефект від їх дії буде сильнішим і сприйняття організмом буде легшим. Крім того, варто звернути увагу на сезонність трав, щоб отримати від них максимум користі.

Трав'яні дієти в народній медицині можуть включати:

  1. Рослини, що знижують апетит. Через це було з’їдено багато їжі. До них належать: корінь алтеї, насіння льону, водорості спіруліна. Такі рослини, потрапляючи в організм, значно збільшуються в розмірах і людина відчуває ситість. Для досягнення бажаного ефекту їх рекомендується підключити за допомогою правильного джерела живлення.
  2. Рослини, що очищають зайву рідину і токсини. До них належать: Лопух, кориця, листя журавлини та ін. Важливо не вживати сечогінні трави у великих кількостях, щоб уникнути зневоднення та інших проблем.
  3. Рослини, що нормалізують роботу печінки та жовчного міхура. В результаті покращується діяльність травного тракту, а їжа засвоюється набагато швидше. До них належать: соска, кульбаба, мозолі тощо.
  4. Рослини, що мають м’який проносний ефект. Вони чисті в кишечнику, це необхідно для схуднення. До них належать: раска, кріп, ревінь, поганка та інші.
Рецепти для схуднення в народній медицині

Існує величезна кількість зборів, які допоможуть вам скинути зайві кілограми:

  1. Змішайте частину кореня цикорію і ту ж партію з 3 частинами кореня лопуха. 1 ст. чайну ложку збору слід варити в 1 ст. окропу і дайте кип’ятити одну годину. Потрібно настоювати місяць до півсклянки на день протягом 30 хвилин. перед їжею.
  2. У народній медицині для схуднення рекомендується вживати овес. Для приготування настою в горщику потрібно з’єднати 1 чайну ложку. впав овес, 3 ст. ложки листя брусниці, 2 ст. ложки березових бруньок і все це залити 4 літрами води. Настій слід залишити в холодному місці на 1 день. В іншому горщику,

1 ст. стегна сосків і стільки води, вогонь і кулінарія. Потім відправте туди 2 ст. ложка спори рослини. Через 15 хвилин. вогонь вимикають і залишають стояти на 50 хвилин. Тепер прийшов час намалювати два настої в окремій ємності, перемішати і розлити по пляшках. Вам потрібно використовувати його за 30 хвилин до їжі по 50 мл, тоді як дозу потрібно збільшувати ще на 50 мл щодня.

  • Це займає 2 години. ложки свіжого листя петрушки, подрібніть, так залиште сік, і залийте 1 столовою ложкою. окріп. Тоді відвар повинен бути як мінімум вогнем і варити 15 хвилин. Потрібно вживати заморожений настій по півсклянки натщесерце.