Принаймні раз у житті кожен страждає якоюсь проблемою травлення. Травлення може порушити багато речей. Різні захворювання, ліки, але навіть стрес впливає на це. Порушення травлення включає нудоту, нудоту, блювоту, печію, запор, діарею, здуття живота. Одних цих симптомів достатньо, щоб вам стало погано, але якщо ми страждаємо від кількох скарг на травлення одночасно, і вони трапляються регулярно, то трави можуть дуже допомогти у лікуванні проблем з травленням.
Імбир може ефективно допомогти при розладі шлунка і навіть допомогти травленню. Ми можемо заварити чай з імбиру, але він також може бути дуже корисний для організму, коли його очищають від шкірки та терти. Як приготувати імбирний чай? Натріть на пальці очищений імбир. Покладіть його в чашку. Влийте 2 дл гарячої води і дайте постояти принаймні 10 хвилин. Після цього ви можете приправити його медом, лимонним соком і вже можете споживати. Не потрібно проціджувати імбирний чай.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Ромашка використовувалася протягом століть при скаргах на травлення. Це не тільки надає заспокійливу дію на шлунок, але також позитивно впливає на спазми кишечника. Їсти його можна до двох чашок на день. Використовуйте ромашку лише як лікувальний засіб. Пийте чай з ромашки протягом 6 тижнів, а потім дотримуйтесь стільки ж припинення.
М’ята перцева надзвичайно ефективна проти м’язових спазмів у кишечнику. Крім того, це може дуже допомогти полегшити нудоту. М’ятна олія також може допомогти пацієнтам із синдромом роздратованого кишечника.
Насіння фенхелю та кмину також є двома чудовими травами для лікування скарг на травлення. Ці дві трави можуть допомогти нам особливо у разі розладу шлунку, але ми також можемо звернутися до них, щоб полегшити нудоту.
Після їжі столова ложка яблучного оцту, змішаного з 2 дл води, може дуже допомогти. Правда, на смак він трохи неприємний, але надзвичайно добре впливає на травлення.
Якщо ви хочете, щоб ваше травлення було нормальним, регулярно пийте лимонну воду. Вичавіть половину лимонного соку в 2 дл води, а потім випийте його перед їжею.