Стрес і нервозність - це дуже часті симптоми після землетрусу, подібного до того, що нас торкнувся минулого тижня. Для цього LUKI пояснює нам, які найбільш рекомендовані натуральні продукти для боротьби з цими дискомфортами та для подолання цих ситуацій.
Останній землетрус 8,4 стався минулого тижня, а також понад 300 вже зареєстрованих вторинних поштовхів, які, без сумніву, вплинули на нас, зробивши нас більш нервовими, чутливими та засмученими.
Фахівці в цій галузі пояснюють, що до того, що трапилося, ми стикаємося з тривожним станом, коли ми можемо сприймати такі симптоми, як пітливість, тремор, безсоння, дратівливість, страх, нудота, гіперактивність, розлад шлунку, поганий темперамент і відсутність концентрації уваги. Катастрофа змінює наш розпорядок дня, породжує невизначеність, і, отже, у частини людей, які відчувають ці симптоми, можуть виникнути розлади, що вимагають лікування.
Однак багато з них вважають за краще вибрати природний метод для зняття тривоги, і тому вони вдаються до трав, чаю або настоїв, які сприяють зниженню рівня тривожності без необхідності приймати звичайні засоби.
Щоб впоратися з цією ситуацією в магазині LUKI, що спеціалізується на корисних продуктах, вони кажуть, що мати-природа пропонує нам багато альтернатив, щоб заспокоїти наші нерви та занепокоєння.
Серед них пасифлора, що має пряму дію на центральну нервову систему, що також розслаблює м’язи. При його споживанні всі болі, пов’язані з нервами, послаблюються, наприклад, при шийному (через погану поставу).
Женьшень стимулює людей, які перебувають у депресії, смутку або хронічній втомі. Одночасно справляє седативний ефект у пацієнтів зі стресом або неспокоєм.
Рослина Сан-Хуан, покращує настрій, зменшує вироблення адреналіну, будучи дуже хорошою рослиною для лікування тривоги, нервів та депресії.
Валеріана, одна з найвідоміших трав для лікування нервів та тривоги. Квіти використовуються для зменшення стресу, завдяки його заспокійливим ефектам. Ідеально підходить для засинання та сприяння повноцінному відпочинку.
Липа або липа, найкраща рослина, рекомендована людям, які страждають від тривоги, нервів або стресу. Липовий або липовий чай (виготовлений з квітів) чудово допомагає нам добре спати, бути спокійнішим або уникати безсоння.
Меліса, чудовий релаксант, який використовується у випадках стресу, тривоги або безсоння.
Для тих, хто шукає ці продукти більш концентровано, LUKI має ряд альтернатив, які дозволяють впоратися з тривогою природним та здоровим способом. Серед них - органічний трав’яний чай від Melissa Salusflora, відомий роками як чудовий природний релаксант; Новий органічний трав'яний чай від Yogi Bed Time - заспокійлива комбінація трав, що сприяють розслабленню та сну.
“Валеріана та ромашка допомагають заспокоїти нервозність і неспокій. Тоді пасифлора допомагає зменшити стрес і підтримує сон. Солодка, кардамон і кориця додають вишуканого аромату напою перед сном », - говорить Пабло Валенсуела, один з партнерів LUKI.
Не забувайте, що всі ці натуральні продукти можуть супроводжуватися рецептами та домашніми засобами, такими як приємна гаряча ванна, яка може допомогти зменшити тривогу. Для більш розслаблюючого ефекту ви можете додати сухі квіти лаванди у гарячу воду ванни.
І, щоб допомогти нашим дітям, LUKI має «Сну дитину», ідеальну суміш ефірних масел, таких як лаванда, апельсин та меліса. Його майно дозволить забезпечити ідеальний сон, щоб наші діти глибоко відпочивали вночі або під час сну.