природним

Приєднання до природного автомобіля для схуднення та загалом для оздоровлення - це завжди успіх. З Як схуднути ми намагаємось дати вам найкращу пораду, будьте постійне джерело інформації і навіть люди, які з Інтернету підтримують вас у ваших цілях. Ми знаємо, що ти можеш!

Існує велика різноманітність трави для схуднення природним шляхом які можуть стати вашими союзниками, щоб скинути зайві кілограми. Сьогодні ми обговоримо деякі з них.

Клацніть, щоб перейти безпосередньо

Трави для спалювання жиру

Не думайте, що ми будемо говорити з вами про трави з дивними назвами. Вас може здивувати те, що у вас є одна з найефективніших на вашій кухні. Так, ви використовуєте його практично щодня для складання своїх рецептів, тому що це вважається царем, і ми говоримо про ... Часник.

Він має високу харчову цінність (клітковина, селен, вітаміни групи В і С, марганець) і багатий антиоксидантами, незважаючи на те, що містить мало калорій. Він також служить для регулювання холестерину, запобігання серцево-судинним захворюванням.

Це також допомагає спалювати жир і має перевірені лікувальні властивості (детоксикує важкі метали, допомагає оздоровити кістки, покращує працездатність ...), які використовувались ще з таких давніх цивілізацій, як Єгипет чи Вавилон.

З часником у вас все легко

Включіть його в зажарку у всіх рагу, вдаючись до нових методів, якщо вам лінь нарізати її. Є такі супермаркети вони вже продають їх очищеними та нарізаними. Не забудьте покласти його також у свої супи, включаючи ті, що подаються холодними, такі як поживний та освіжаючий гаспачо. Вранці трохи потріть тост, перш ніж класти його в олію, або покладіть на дно ємності кілька гвоздик, якими ви виливаєте їх на хліб.

Ще одна їжа, яка може допомогти вам спалити жир - це селера. Це овоч, багатий на ефірні олії та вітаміни групи В, а також А, Е, С та К. Також такими мінералами, як кальцій та залізо. Селера сприяє детоксикації та має сечогінні показники, але він також є інструментом для боротьби із зайвою вагою, болем у м’язах, гіпертонією, холестерином, раком, астмою чи гастритом.

Селера є легко поєднується з іншими продуктами однаково здоровий, який можна змішувати на свій смак: сам часник, морква, помідор, авокадо ... Ви також можете робити його в салатах, включати в соуси до м’яса чи до тушонки, у супи ... Там є багато переваг.

З продуктами для спалювання жиру, які ми обговорювали, добре, щоб ви використовували інші трави з сечогінними властивостями, такі як хвощ або кульбаба, що допоможе організму його усунути.

Трави для схуднення живота

Часто трапляється так, що людина, яка хоче схуднути, хоче бачити зменшення обсягу в певних ділянках тіла як пріоритет, наприклад, стегна або живіт. Найкраще робити вправи що особливо впливає на цю область, наприклад на черевну порожнину. Але ми також рекомендуємо продукти, які можуть вам допомогти.

ялівець Це пряність, яка використовується для лікування діабету, як визнана лікарська властивість. Немає досліджень, які б вказували, що це допомагає схуднути животу, але є дієтологи, які вказують на це допомагає виконувати травні завдання організму, а отже, уникає відчуття роздутості. Тож пропонуємо спробувати. Наприклад, через вливання.

І ти? У вас є якісь «фетишовані бур’яни», які допоможуть вам схуднути?

[Amazon_link Asins = 'B078S9DX9D, B07981YFHY, B008JE5FQS, 8461660528, B078Y6N759, B077S42KV3, B01LB2EZCY, B008BXVNQ8, B06XFW86CV' template = 'productCa' 21Ceper '' -4ddaf3d905d0 ′]