травні

З початком нового року багато хто, швидше за все, вирішить почати дієту. Хоча ми не можемо зробити диво - для цього потрібен правильний спосіб життя та багато фізичних вправ - ми можемо покликати на допомогу трави. І не тільки через дієти.

Ромашка - ліки від усіх хвороб

Суцвіття ромашки - одне з найбільш універсальних домашніх засобів з аптеки природи. При зовнішньому застосуванні має протизапальну дію, знімає свербіж шкіри, а також виліковує вугрі, при внутрішньому застосуванні лікує захворювання ясен, зменшує нудоту, менструальні болі, а також лікує скарги на шлунок. Він полегшує бронхіт та подразники кашлю за допомогою вдиху, одночасно полегшуючи хвороби нижньої частини тіла як сидячу ванну - назвемо лише найпоширеніші способи застосування. Однак зараз ми хотіли б наголосити на його впливі на травлення, оскільки ефірна олія, що називається караменою, має заспокійливу дію на печінку, що дозволяє їй ефективніше виводити токсини з організму.

Підготовка

Чайну ложку суцвіття ромашки заварити 2 дл води, накрити кришкою і дати постояти 4-6 хвилин. Потім зачекайте, поки чай охолоне до теплого стану, процідіть його і потроху потягуйте. Ви можете пити його по 2 склянки на день, навіть протягом місяця, але після цього варто зробити тижневу перерву перед іншим курсом.

М’ята перцева - характерний смак, характерні неприємності

Від головного болю мігрені до нудоти та нудоти до гігієни порожнини рота та захворювань шлунку, ефективність м’яти перцевої є безперечною. Ефірна олія ментолу, що міститься в ній, здатна заспокоїти запалені або використані органи, включаючи травну систему, і навіть виступає каталізатором кровообігу, тобто допомагає засвоїти кисень і тим самим якомога швидше розщепити відходи.

Підготовка

Щоб зробити чашку, вам потрібно дві столові ложки сухих або три-чотири свіжих листя м’яти перцевої. Посипте в кухоль, закип’ятіть приблизно 2-2,5 дл води, а потім процідіть через 5-7 хвилин. На відміну від ромашки, це не варто залишати, бо воно гірчить. Найкраще їсти холодно, не приправляючи, так це має свій оптимальний ефект. Не рекомендується вживати більше 1 склянки на день, але натомість вам не потрібно робити перерву в його вживанні.

Фенхель - відмінне джерело вітаміну С.

Фенхель - унікальне джерело вітамінів та антиоксидантів, тому його фізіологічний ефект часто використовується при різних недугах. Він зміцнює імунну систему, зменшує запалення і надзвичайно здоровий завдяки вмісту антиоксидантів. Що стосується його впливу на травлення: багато цінних поживних речовин, що містяться в ньому, стимулюють обмін речовин, зменшують здуття живота і спазми в животі, тому він може бути корисною допомогою навіть у разі переїдання.

Підготовка

Помістіть 1 чайну ложку сухого кропу в 2 дл окропу і варіть приблизно 10-15 хвилин. Потім процідити, вилити у склянку і ковтнути за 20-30 хвилин до їжі. Фенхель дуже міцний, тому слід приймати не більше однієї порції на день, і навіть незважаючи на це, його не слід використовувати більше двох тижнів одночасно.

Деревій - відвар стимулятора жовчі

Мукозит, гінгівіт, вагініт - деревій має всі симптоми, пов’язані із запаленням та болем, але його кровоспинний та скорочувальний ефект також часто використовується в медицині. Тому що він включений до нашого списку, тобто його вплив на травлення, оскільки стимулює вироблення жовчних виділень і, нарешті, але не менш важливо, пропускає здуття живота.

Підготовка

Збризніть ложку чайної трави в 2,5 дл холодної води, а потім відваріть їх разом. Дайте чаю просочитися приблизно 15 хвилин, потім процідіть його і пийте чашкою щодня протягом тижня. Потім зменшіть дозу до однієї дози на тиждень, а потім щомісяця. Потім зробіть перерву на місяць перед початком іншого курсу.

Езерйоф - древній лікар-чудо

Цілющий ефект деревію застосовували з давніх часів, який, як свідчить його назва, лікує майже тисячу речей. Засоби, що пригнічують апетит, при необхідності, очищення крові, ревматичні та геморагічні скарги також зменшуються, але найчастіше використовуються для підтримки травлення. Як і деревій, він підвищує функцію жовчі, але також зменшує здуття живота і печію, наприклад.

Підготовка

Залийте 1 чайну ложку сухої трави пшона 3 дл холодної води і залиште замочуватися на 8-10 годин. Потім розігрійте, але не кип’ятіть, і попийте після одного з основних прийомів їжі. Оскільки чебрець гіркий, цей трав’яний чай слід ароматизувати медом або іншим підсолоджувачем. Приймайте по одній чашці на день протягом двох-трьох тижнів, а потім робіть паузу на стільки ж часу.