Цей показник може означати економію для національної системи охорони здоров’я, оскільки надмірна вага споживає 8% витрат на охорону здоров’я в Іспанії

тренажерні

Більше інформації

Чи знали ви, що дами можуть мати оргазм у тренажерному залі (без сексу)?

Додаток платить вам за відвідування тренажерного залу і стягує плату, якщо ви не ходите

Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO) розуміє, що спортивні центри слід розглядати як різновид профілактично-лікувальних ліків від надмірної ваги та ожиріння, тому рекомендує призначити їх лікарський рецепт. SEEDO, яка брала участь у Програмі харчування та фізичної активності для лікування ожиріння (PRONAF), попереджає, що цей захід може означати економію для національної системи охорони здоров’я, якщо врахувати, що надмірна вага споживається 8 відсотків від усіх витрат на охорону здоров’я в Іспанії.

Проект PRONAF, який був схвалений Міністерством науки та інновацій, базується на розробці вправ, пристосованих до кожного пацієнта, що поєднують фізичні навантаження з харчуванням, психологією, клінічними оцінками та генетикою для досягнення не тільки схуднення, але й навчання не отримати його назад.

Підхід проекту базується на найважливішому принципі термодинаміки: енергія ні створюється, ні руйнується, вона перетворюється. Отже, я вникаю в поняття енергетичного балансу, який є не що інше, як різниця між енергією, яка потрапила і засвоїлася, та енергією, яка була спожита, оцінюючи особливості кожної людини.

В рамках цього проекту було встановлено, що 80% дорослих 40-річних жінок воліють втрачати здоров’я, щоб набрати вагу. Тривожна цифра, враховуючи, що дослідження проводилось на вибірці популяції невпливового віку, яка стверджувала, що за короткий час вибрала диво-екстремальні дієти, навіть якщо це шкодило їх здоров’ю.

В рамках цієї ініціативи було досліджено, чи є більше підходящих віків для схуднення, і дійшли висновку, що схуднення коштує однаково протягом усього дорослого життя, незалежно від віку (за винятком періоду менопаузи), завдяки поєднанню вправ та гіпокалорії дієта.

«Це дослідження також дозволило нам підтвердити, як з’являється тихе ожиріння, патологія, яка виникає в результаті припинення щоденних фізичних навантажень, перебуваючи в енергетичному балансі. Тіло щодня додає грами, які з плином часу перетворюються на зайві кілограми, а людина цього не усвідомлює ", - говорить д-р Педро Дж. Беніто Пейнадо з факультету фізичної активності та спортивних наук-INEF і член суспільства.

Вони також змогли перевірити, що немає продуктів, які роблять деяких людей жирнішими за інших, і що певні дієти є помилкою, оскільки вони ефективніше худнуть повільніше, роблячи ставку на 10% ваги за півроку.

ДОПОМОГА ДИГІТАЛЬНОМУ ЖУРНАЛИСТУ

МИ ХОЧЕМ ПРОДОВЖИТИ БЕЗКОШТОВНИМ ЗАСОБОМ ЗВ’ЯЗКУ

Ми шукаємо відданих людей, які б підтримали нас