- Почніть
- Про мене
- Види навчання
- Сила
- Зниження ваги
- Прийти у форму
- Коучинг
- Вагітна/післяпологова
- Старший
- Пілатес
- триатлон
- Пакети
- Де ми тренуємось
- Навчальне навчання
- Адреса
- Екстер'єри
- Блог
- Зв'язок
Ви на дієті?
- Опублікував Альберт
- в Без категорії
- Позначено як схуднути, дієта, харчування, надмірна вага
Свята проходять, і фраза, яка звучить найбільше, - це я дієта.
Коротке слово, легко вимовляється, але водночас дуже складне. ¿Що насправді на дієті?
Зараз, після Різдва, багато компаній продають диво-дієти, і, на жаль, багато людей у нужді і з нульовими знаннями про їжу та харчування потрапляють у пастку і витрачають гроші, які ми справді не знаємо, потрібно це чи ні. Рік нових рішень, повернення до занять спортом та здорового харчування - найвиразніші, але це слово завжди виходить, дієта.
Я їв здорову їжу, скільки себе пам’ятаю, і вважаю, що колись такі дати проходять як різні і менш відповідні моїй роботі та моєму спорту, і я знаю, що мені потрібно повернутися до дієти. Тут я хочу домогтися того, що слово дієта повинно перестати бути синонімом схуднути, людини із зайвою вагою, хворої людини. Дієта - це звичка Їжа та харчування орієнтовані на те, щоб отримати максимум від свого тіла та бути якомога здоровішими та здоровішими. Звичайно, люди з надмірною вагою роблять дієту для схуднення, але як бути з тими з нас, хто дієту для покращення м’язів цілий рік? Для підвищення продуктивності в тренуваннях? Навіть для набору ваги і, якщо можливо, м’язової маси?
Давайте перестанемо думати про слово дієта як про щось погане, це красиве, коротке, легко вимовляється слово, яке допоможе швидше його досягти залежно від поставлених цілей.
То ти на дієті? я згоден!
Поділитися цим:
2 коментарі
Здравствуйте!
Я повністю з вами згоден, коли ви говорите про дієту.
Харчуватися здорово щодня - це дієта для тих, хто ніколи не харчується здорово. Але є тисячі людей, які вважають, що здорове харчування - це погано, погана їжа - багато! Чому б не зробити допис з їжею, основними продуктами, які кожен повинен був би приймати день у день? овес або якась крупа, щоб змінити тисячі злаків, які сьогодні продаються, чистий цукор, чистий білок, наприклад, тушкована індичка, щоб змінити її на іншу жирну ковбасу або велике значення, яке мають фрукти та овочі для всього нашого організму.
багато людей не підозрюють, і бракує лише імпульсу навчитися міняти їжу день у день.
вітання. І вибачте, якщо текст занадто важкий
Діана
Дякую за коментар у моєму блозі, одне задоволення. Ви маєте рацію, ми повинні змусити людей розуміти найздоровішу їжу і таким чином поступово усвідомлювати їм, що дієта - це здорове харчування, а не просто вживання мало чи щось особливо для схуднення.
Я беру до уваги те, що ви коментуєте для майбутнього допису.