Баррі Джей: Зоряний тренер
Баррі Джей та його знаменита "одногодинна вправа" Баррі Буткамп вважаються найкращими у світі. Ви можете спалити до 1000 калорій під час важких тренувань.
Баррі Джей - зірковий тренер
Уродженець Нью-Йорка Баррі Джей переїхав до Лос-Анджелеса, де знайшов роботу в популярній фітнес-студії в Західному Голлівуді. Він став одним з найкращих інструкторів і створив революційну програму вправ Баррі Буткампа. Ця міцна, але ефективна програма вправ поєднує фізично складні тренування та атмосферу нічного клубу. Вправа Barry Bootcamp було офіційно засновано в 1998 році і вважається найкращим у світі.
Bootcamp Баррі
Програма Barry Bootcamp практикується у всьому світі і є настільки популярною, що Баррі Джей постійно відкриває нові відділення. Він складається з години дуже інтенсивних та фізично складних вправ у спеціальних тренажерних залах. Він практично тренується до зупинки, що також мотивується динамічною та швидкою музикою. Основою Barry Bootcamp є чергування кардіо та силових тренувань.
Це шок того вартий
Ця інноваційна техніка є шоком для організму. З іншого боку, це однозначно варто. Тренування Barry Bootcamp - це найефективніший спосіб покращити свою серцево-судинну систему, схуднути та наростити м’язи. Тренування також загальновідомо як "одногодинні вправи". Ця характерна назва не отримала програми вправ лише за тривалістю вправи. Це особливо час, коли тренажер може спалити до неймовірних 1000 калорій за годину активності.
Якщо ви вважаєте, що не можете спалити 1000 калорій за своїм станом, ви помиляєтесь. Це зовсім не важливо для вашої фізичної форми та навичок. Клас Barry Bootcamp настільки фізично вибагливий, що ви точно спалите ці калорії під час такого заняття.
Кожна година різна
Навчальна програма цікава та водночас весела, особливо своєю нестабільністю. Учень завжди ходить на індивідуальні уроки з дозою цікавості. Він ніколи не знає, які вправи його чекають на наступному уроці. Bootcamp Barry's містить дуже широкий і різноманітний список вправ. Але справа не лише у важкій роботі. Багато вправ приносять навіть задоволення, тому крім важких тренувань, ви будете ще й сміятися.
Тренажерні зали, де практикується Bootcamp Барі, обладнані всім необхідним для того, щоб слухач добре потренував "годинне тренування". Тут ви знайдете бігові доріжки, гумки, гирі, бари, гучну та спонукальну музику та яскраво-червоне світло. Відвідувач такого тренажерного залу має у своєму розпорядженні весь комфорт.
Баррі Буткамп також популярний серед знаменитостей
Той факт, що Barry Bootcamp - справді популярна програма вправ, підтверджується кількістю знаменитостей, які регулярно відвідують її. Наприклад, Кеті Холмс, Джессіка Біл, Сандра Баллок, Керрі Андервуд, Аманда Сейфрід, Крістіна Епплгейт, Кеті Курік, Джессіка Альба, Кім Кардашьян проходять цю грубу, але ефективну підготовку.
Джерело фото: Barry's Bootcamp
Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:
Стрибковий постріл: вправа, яка ефективно спалює жир
Це класична фітнес-вправа, яка виконується на уроках фізкультури у школах по всьому світу.
Тазовий місток зробить вашу попу більш привабливою
У жінок недопалок є проблемною частиною тіла, яка з віком втрачає свою привабливість. Однак тазовий міст допоможе знову підвищити привабливість.
Комбінації клавіш є основою для м’язів живота
Комбінації клавіш - одна з основних і дуже відомих вправ для живота.