Втрата ваги - це непроста подорож, оскільки доводиться багато працювати, відкладати нездорову (але таку смачну) їжу і одночасно залишатися мотивованим. Ми всі можемо отримати вигоду від керівника, який беззастережно дає нам ідеї, щоб допомогти нам бути здоровішими, але рішення поділитися своїм болем і битися з вами у цій битві - це те, що змушує особистого тренера досягти успіху чи невдачі. І саме це зробив Адоніс Хілл, щоб надихнути свого клієнта на схуднення.

набрав

В Світла сторона ми захоплюємось людьми, які намагаються допомогти іншим, як цей тренер, який показав, що підтримка є надзвичайно важливою, починаючи режим вправ.

Ця історія розпочалася з телевізійного шоу "Підгодуй до товщини", де особисті тренери намагаються краще зрозуміти труднощі своїх клієнтів набрати вагу та кинути виклик собі. Коли Адоніса Хілла запитали, чи не набере він більше 31 кілограма для когось іншого, він відповів твердо: «Якщо що означає порятунок вашого життя, звичайно!".

Його клієнтка Аліса все життя мала зайву вагу. Коли він починав цей проект, його вага становила більше 139 кілограмів. Адоніс повинен був набрати більше 31 кілограма за 4 місяці, щоб відповідати своєму партнеру. Щоб досягти цього, він з’їв тонни нездорової їжі, випив газовану воду і перестав займатися спортом.

Його відданість викликала у нього деякі проблеми зі здоров’ям. Лікарям довелося припинити процес набору ваги на місяць раніше, ніж вони планували, тому що У Адоніса діагностували гіпертонію та переддіабет. Хороша новина полягає в тому, що він зміг припинити прийом ліків від цих станів, оскільки відновив ідеальну вагу. Але він не шкодує про своє рішення і порівнює ризик, який він прийняв, з "пожежним, який заходить у палаючу будівлю і рятує когось, що потрапив у вогонь".

Першою метою був успіх, тож розпочалась друга частина подорожі. Аліса та її безкорисливий тренер працювали разом, щоб отримати тіла своєї мрії. Вони бігали, піднімали тяжкості, дотримувались суворої дієти та підтримували одне одного в ті важкі часи. Для них обох це було справжнім викликом, оскільки їм доводилося боротися не лише з лінощами, а й зі старою залежністю від нездорової їжі та судженнями інших, котрі обоє мають силу зруйнувати будь-які прагнення.

Через кілька місяців вони обоє досягли блискучих результатів. Алісі вдалося скинути понад 25 кілограмів за 4 місяці, тоді як Адоніс повідомила, що її вага перевищує 102 кілограми. Це означало, що їхні зусилля того варті.

На власному досвіді Адоніс Хілл показав, що люди можуть досягти чого завгодно, якщо вони досить мотивовані. Він додав що вся справа в емпатії і здатність розуміти та ділитися почуттями іншої людини. З цим експериментом тренер розраховує підвищити обізнаність про ризики ожиріння. "Якби ми йшли цим поганим шляхом, то саме на цвинтарі ми б нарешті закінчили".

Чи знаєте ви інших людей, здатних вийти за рамки своїх щоденних обов’язків, щоб чогось досягти? Повідомте нас у коментарях.