Фото: Instagram (petegeracimo/adele)
Багато людей були в шоці, коли Адель опублікувала фотографію зі свого дня народження. Деякі писали їй, що це навіть не вона, але не можна заперечувати, що її улюблена співачка сильно схудла.
Коли 32-річна зірка опублікувала фотографію, люди були неймовірно здивовані. Фотографії багатьох шанувальників, але також знаменитостей, які були справді вражені їхнім перетворенням, штовхнули її під це. За даними порталу Insider, Адель схудла понад 44 кілограми. Більшість людей сходяться на думці, що Адель виглядає неймовірно добре. Незважаючи на те, що було багато людей, які говорили, що Адель раніше виглядала краще, а також якщо це все найкраще впливало на її здоров'я, була одна людина, яка дуже добре знає, що вона робить.
Він працював з Адель чотири роки
Її колишній особистий тренер Піт Герацімо, яка працювала з Адель протягом чотирьох років у Лондоні, де вона почала свою подорож до фітнесу, перш ніж переїхати до Лос-Анджелеса. Він розповів порталу про декілька прийомів, які можуть допомогти жінкам виробити так, як працювала Адель. 48-річний Піт каже, що найголовніше - не поспішати, коли справа стосується фізичних вправ. Все має свій час. "Моя головна порада кожному, хто хоче зробити здорові зміни у своєму тілі, - повністю присвятити себе усьому процесу, але в той же час бути терплячим", - сказав він Інсайдеру.
- Сьогодні вчителі по всій Словаччині приїжджали до шкіл у чорній Бабській Веці
- Те, що ми всі любили протягом багатьох років - нове
- Це найдивніші речі, які можуть трапитися з вами після оргазму
- Ця жінка - одна з найважливіших моделей, незважаючи на свою вагу, Babské Vecci
- Речі, які не змінюються, навіть коли ви худнете