Колишній особистий тренер світової співачки Адель розкрила сувору дієту, яку співачка практикувала і яка допомогла їй сильно схуднути за короткий час. Каміла Гудіс, розкрив функціональну дієту, засновану на споживанні 1000 калорій на день.
За останні місяці Адель зазнала декількох змін. Окрім розлучення з колишнім чоловіком Саймоном Конєцьким, вона схудла на кілька десятків фунтів, так що люди не впізнають її на вулиці.
Adele being Adele 😂😍💘 кредити: Джо Браун × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello #Youtube #Amazing #Music #Record #Adelelive #Adeletour #YoutubeRecord #HelloLive #XFactor #UK #NY #Highnote #OneandOnly # Adeleliveinny #Tumejorvoz #voice #nickiminaj #alliask ×
ADELE поділилася публікацією в Instagram: „Adele being Adele 😂😍💘 credits: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello # Youtube ...” * Підпишіться на їх акаунт, щоб переглянути 1436 публікацій.
Окрім споживання половини рекомендованих 2000 калорій на день та суворого дотримання дієти, Адель регулярно займалася спортом. Тренер стверджує, що дієта в цьому випадку мала вирішальне значення, хоча вона робила фізичні вправи кожен день. Дієта заснована на вживанні овочевого соку, за допомогою якого людина за короткий час неймовірно швидко втрачає вагу.
Однак тренер стверджує, що це Sirtfood Дієта - це не просто голодування, це більше активація ферментів, що спалюють жир. Крім схуднення, в організмі відбуваються й інші процеси, наприклад, позбавлення від шкідливих речовин. Зелені соки складаються в основному з руколи, капусти, петрушки, полуниці, чорниці та цитрусових. Зелені чаї, волоські горіхи, оливки і навіть шоколад з високим вмістом какао та червоне вино також дозволяються в раціоні.
Тренер Каміла Гудіс (36), тренер Адель (31) у їхньому будинку в Лос-Анджелесі. Тренер розповіла: "Коли вона вперше прийшла на тренування, я не знав, що це вона, а коли вона пішла, я подумав, що жінка трохи схожа на Адель". Адель зараз виглядає справді чудово! Вона змінила свій спосіб життя з самого початку.
Адель шокувала всіх шанувальників, коли минулого року продемонструвала свою нову струнку фігуру. На одному з опублікованих фотографій з пляжу вона виглядала безтурботно, сміючись від вуха до вуха. Один з її шанувальників навіть поговорив з нею там і написав публіці фото, що вона була дуже милою під час усього їхнього рішення.
# Він важить більше 68 кілограмів і це фотографія на пляжі Карибського моря 💪 Medios aseguran, на якій ми використовуємо дієту # Sirtfood для лордів, але u є однією з найбільш ☹️ # Sirtfooddiet 📸 Backgrid UK/The Grosby Group Spain
12,2 тис. Вподобань, 214 коментарів - Суельта Ла Сопа (@sueltalasopatv) в Instagram: "# Адель схудла понад 68 кілограмів і є фотографією на пляжі Карибського басейну Med"
Раніше Адель виглядала так:
Ця посмішка розтоплює мене🤤❤ Підпишіться на мене ще: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - #adele #laurie #blue #adkins #adeleadkins #stoppostingangelo #fanpage #beauty #smile #amazing # blonde #dress #hair # нігті # чорний #граммі # А4 # спогади # фото # іконічний # співачка # жіночий співак # найкращий співак # кохання # мрія # кліпи # концерт # виступ # королева # пережитий день
2 вподобання, 0 коментарів - Адель ♡ (@fanpage_adeleee) в Instagram: „Ця посмішка тане за мною🤤❤ Підпишіться на мене ще: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - # adele…“
- Тренер показав 8 вправ, коли потрібно дуже швидко схуднути. Ні бігу, ні живота - це
- Тренер показав 8 вправ, коли потрібно дуже швидко схуднути. Ні бігу, ні живота - це
- Тренер розкрив п’ять найпоширеніших помилок, які допускають жінки, втрачаючи вагу
- Секрет дієти співачки Адель Кругла красуня кидає фунт зі своїм коханим!
- Хитрощі Івети Малаховської про те, як схуднути Вона викидає через сезон м’ячів