1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Консалтинг
  4. ТРЕНЕРСЬКЕ ЛІДЕРСТВО СПОРТСМЕНІВ

спортсмонів

Коучинг - це загальновживане слово у зв'язку з тренерською роботою. Мова йде про тренера, тренерство команд або тренінг матчів. Однак те, що роблять тренери, не завжди стосується справжнього коучингу. То що це таке і як його чиста форма проявляється в управлінні спортсменами? Однією з цілей цієї статті є відповідь саме на це питання.

Успішні тренери часто також використовують методи коучингу. Одні свідомо, інші більш інтуїтивно чи автоматично, ніж щось, що працює зі спортсменами. Можливості використання коучингу також залежать від вікової категорії, особистості спортсмена або конкретної ситуації. Наприклад Тільки чистий тренінг не може використовуватися для керівництва молодими спортсменами, оскільки діти потребують більш директивного підходу. Діти ще не знають, що і як тренувати. У будь-якому випадку, окремі методики, процедури та загальна філософія можуть бути використані скрізь та у будь-якій віковій категорії.

У справжньому розумінні цього слова - коучинг судовий розгляд, в якому творчо та спонукає до роздумів ми надихаємо тренера максимізувати свій спортивний потенціал. У цьому сенсі тренер - це людина, яка супроводжує спортсмена та сприяє його розвитку. У самого спортсмена в руках основний ріст і прогрес. Тренер йому "лише" допомагає, забезпечує і створює простір розкрити та розширити свій потенціал. Чистий тренінг - це не надання консультацій. Це допомога та допомога спортсмену у відкритті шляхів та способів самовдосконалення. Вміти усвідомити свої сильні та слабкі сторони, сам назвати помилки та знайти способи їх усунення. Вміти ставити ефективні цілі та шлях до них.

З наведених характеристик випливає, що більшість тренерів не можуть використовувати коучинг лише у своїй роботі. Роль тренера також полягає в консультуванні, керівництві, інструктажі та визначенні змісту навчального процесу. Тому, за термінологією, тренер повинен залишатися тренером, а не тренером. З іншого боку, це велика перевага, коли тренери використовують тренерські методи під час взаємодії зі спортсменами. Від них виграють спортсмени, команди та сам тренер.

Коучинг відбувається переважно тут і зараз. На даний момент відбуваються найважливіші зміни та зрушення. Подібно до того, як для спортсмена важливо бути уважним у даний момент змагань, так і для тренера ця здатність надзвичайно важлива. Тренер, який використовує методи коучингу, на наш погляд є дзеркалом. Дзеркало безпечне, об’єктивне і водночас стимулююче та надихаюче. Дзеркально це об’єктивно відображає Виступи спортсмена, здібності та які задає правильні запитання. Дзеркало, яке здійснює правильну вправу в потрібний час, щоб допомогти спортсмену знайти дисфункціональні звички та замінити їх на більш ефективні. Це допомагає спортсмену рефлексувати над собою, він допомагає йому бачити себе максимально об’єктивно і по-справжньому. Коли спортсмен бачить себе у правильному світлі, він знає, де він сильний, а з іншого боку, усвідомлює, над чим йому доводиться працювати.

Наведу приклад тренерського підходу. Футболіст не має успіху у стрілецькій практиці. З десяти пострілів більшість йдуть далі, тих, що йдуть до воріт, воротар легко вловив. Класичний підхід буде таким: "Постріли у вас зовсім не спрацювали, зосередьтесь більше на техніці удару, ніж на силі і вдаряйте м'ячем більш прямою головою". Тренерський підхід може звучати так: Що ви можете змінити, щоб зробити наступну серію більш успішною? ", Or "Як інакше ви могли бити м'ячем, щоб ваш успіх був вищим?" У цьому випадку тренер-тренер розмірковував, описував, що сталося під час вправи. А потім питання дало гравцеві простір назвати, де він помилився і що він міг змінити. Перекладаючи відповідальність на гравця, тренер підтримує його самосвідомість, саморегуляцію, відповідальність за саморозвиток і, зрештою, мотивацію.

Які основні принципи та філософська основа спортивного коучингу? Спираючись на ідеї Мерілін Аткінсон (2001), системного та орієнтованого на рішення коучингу, ми створили чотири основні принципи чистого коучингу у спорті:

  1. ОК принцип
  2. Спортсмен має всі необхідні ресурси
  3. Кожен приймає найкращі можливі рішення
  4. Зміни не тільки можливі, але й необхідні

  1. ОК принцип

З кожним спортсменом все в порядку. Оцінювати та змінювати особистість спортсмена не є завданням та сутністю роботи тренера. Звичайно, при більш тривалій співпраці спортсмен також формується на основі співпраці та особистості тренера. Але тренер повинен зосередитись на допомозі в розвитку. Не судити, чи є людина такою чи іншою, чи є якісь її здібності «поганими» чи «хорошими». Кожна людина - це особистість, яку формує багато впливів, особливо сімейне середовище та виховання. Тренер не оцінює спортсмена та його особистість, він не роздає наклейки, а допомагає знайти правильні шляхи!

  1. Спортсмен має всі необхідні ресурси

Кожна людина має ресурси, щоб допомогти їй рости та розвиватися. Іноді ми також маємо бар'єри та перешкоди, які заважають нам реалізувати власний потенціал. І саме тут є багато місця для кожного тренера. Усуньте ці внутрішні перешкоди, зруйнуйте бар’єри розуму та психіки та допоможіть спортсмену відкрити шлях до потенціалу. Це не означає, що всі ми можемо стати олімпійськими переможцями. Однак у кожного є свій особистий Олімп, на який він може піднятися або підійти.

  1. Кожен приймає найкращі можливі рішення

Спорт - це також прийняття рішень. Особливо командні види спорту вимагають правильних рішень під тиском часу та простору. Не кожне рішення є правильним. Однак кожен спортсмен приймає рішення, які здаються найкращими і правильними на даний момент. Можливо, через десяту секунду він зрозуміє, що мав обрати інше рішення. Однак на момент прийняття рішення це було для нього найкращим. Часто у спорті немає місця для раціонального вибору рішень, рішення приймаються за частки секунди, автоматично і без свідомого вибору. Кожна людина хоче для себе лише найкращого, і іноді навіть найменш логічні на вигляд рішення мають позитивну мету. Те саме стосується і рішень поза майданчиком. Для інших вибір може здатися нелогічним і неправильним. Однак сам, хто приймає рішення, робив це як міг, як міг на той час.

  1. Зміни не тільки можливі, але й необхідні

Спортивне життя - це постійний потік змін. Ніщо не завжди, незмінно. Як тільки спортсмен перестає рости, його наздоганяють інші, хто систематично працює над собою і хоче рухатися вперед. Конкуренція є рушійною силою прогресу. На кожному тренуванні, змаганні спортсмен змінюється. Напрямок та інтенсивність змін також значною мірою залежить від тренера, атмосфери, спілкування та стосунків, які він створює зі спортсменом.

Застосування тренерських процедур приносить багато переваг як для спортсмена, так і для самого тренера. До них належать, наприклад:

  • кращі стосунки тренер - спортсмен,
  • більша відповідальність спортсмена за власні виступи,
  • підтримка саморегуляції та автономності спортсмена,
  • краща саморефлексія,
  • більша психологічна стійкість,
  • краща здатність приймати правильні рішення,
  • краща здатність концентрувати увагу як спортсмена, так і тренера,
  • спортсмен здатний ставити ефективні цілі,
  • спортсмен може назвати помилки та способи їх виправлення.

Навчати спортсменів означає не просто використовувати певні техніки та процедури. Також певна філософія та підхід до людей позитивно впливає на співпрацю між тренером та спортсменом. У разі глибшого інтересу ви зможете дізнатись більше на майбутньому навчальному курсі для тренерів. Якщо у вас є додаткові запитання, не соромтеся звертатися до нас за адресою [email protected].

Аткінсон, М. 2001. Мистецтво та наука коучингу. Модуль 1 - Дух коучингу. Erickson Coaching International.