• Ви хочете схуднути або просто стати м’язистими? Чи не покращили б ви витривалість? Тоді це навчання танцю для вас.
  • Попередня реєстрація необхідна за телефонами + 36/30-573-0765 або 06304082180!
  • Години: Понеділок з 19:00 до 20:00, середа з 20:00 до 21:00
  • Місце проведення занять: Центр танцю Корвін Будапешт1094, Liliom utca 37-45.https://www.facebook.com/CorvinDanceCenter
  • У легкодоступному місці, на зупинці метро M3 Cornin, ви знайдете Центр танців Корвін.
  • Для отримання додаткової інформації відвідайте www.facebook.com/tanctreningbettinaval
  • З чого складається заняття: комбінована розминка для танців та тренувань, що складається з коротких хореографій, зміцнювальні вправи, розслаблення та розтяжка-розслаблення. За цей час жир непомітно спалюється, виділяються різні токсини, розвиваються м’язи, покращується постава, підвищується витривалість, розвивається і розвивається ваше відчуття простору та почуття ритму.
  • Крім того, ми навіть можемо надати БЕЗКОШТОВНІ поради щодо здорового способу життя та дізнатись про різні дієти. Це зробить процес схуднення ще більш ефективним.

танців

Що таке a Навчання танцю?

Форма руху, яка одночасно приємна і ефективно споживає тіло. Ви можете непомітно пересувати надлишкові жирові прокладки, підтягувати м’язи, покращувати витривалість, легко досягти більш естетичної форми тіла і навіть почуватись добре.

Структура класу до танцювальної підготовки:

THE розминка необхідні для розминки м’язів та запобігання спортивним травмам. У танцювальній частині класу представлені різноманітні хореографії, складені для сучасної музики та практики. Хореографія складається з різних танцювальних елементів та рухів і навіть включає кілька жанрів. THE танцювати це допомагає розвинути почуття ритму, потіє і повністю вимикається. THE навчання частина - це важка робота, коли піт піде з усіх, а півкілограма просто зіскочить з вас. Але ти все це переживеш так, що ти навіть не помітиш. Під час потовиділення будуть видалятися не тільки зайві жирові прокладки, але і токсини. Після інтенсивної частинирелаксаційна частина закривається, що становить бл. Це займає 2-3 хвилини, але при цьому освіжає вас як фізично, так і розумово.

Зміст уроку доповнено "Технічною частиною Хортона і Мольнара". THE Техніка Хортона ми можемо дізнатися, з чого починати наші рухи, вони допомагають сформувати прямий хребет, розвинути м’язи поруч з хребтом, тим самим зменшуючи ризик сколіозу або покращуючи наявні косі. Це допомагає створити відчуття рівноваги та правильної постави. THE Техніка фрезерування також допомагає створити відчуття рівноваги, сприяє розтиранню релаксаційних та естетичних рухів, а також розвиває навички концентрації уваги.

Годинник короткий розтягування та розпушенняСал, який забезпечує розтягнення оброблених та життєво важливих м’язів, дозволяє уникнути ризику травмування та високого рівня м’язової лихоманки.