парі

Я також надаю можливість для парних тренувань !

Тож тут має сенс взяти участь у спітнілих тренуваннях 2 людям.

Якщо вам не хочеться самотньо, або ви хочете приїхати зі своїм партнером або, можливо, зі своїм найкращим другом, ви думали, що потрапляєте у світ силових тренувань, тоді не йдіть далі. Це ідеальний вибір (для вас, для вас).

Однак перед тим, як ми почнемо працювати разом, нам слід заздалегідь зустрітися для консультації.

Чому це важливо?

Тут ми маємо можливість познайомитись та детально обговорити, як для мене виглядає заняття. Які очікування я маю та які індивідуальні проблеми чи труднощі у вас є. Будь то духовна, фізична чи дієтична. Я хотів би знати все про своїх майбутніх гостей. Консультація також дуже хороша, щоб ви могли уявити мене у собі, і якщо ви вважаєте мене співчутливим, ми більше не будемо переходити до способу важкої атлетики як незнайомі люди.

Я вважаю дуже важливим мати можливість поводитися зі своїми клієнтами в цілому. Тут я маю на увазі, що марно проводити правильну пару, якщо хтось із вас на той момент психічно відсутній. Або у вас є інші проблеми зі здоров’ям, які перешкоджають нам з точки зору нашої спільної роботи. Ось як говорить приказка: «Здорова душа в неушкодженому тілі» Для мене зворотний склад так само важливий: «З здоровою душею тіло здоровіше»

Консультація відбулася, і була погоджена основна інформація. Наступного разу це Огляд стану-мова піде про. Тут я провожу вимірювання на вас, у різних точках тіла, вимірюю вагу, складаю фотодокументацію та виконую різноманітні тести FITNESS. Це дасть нам вихідну точку та орієнтир. Я роблю тести кожні 2–2 місяці (залежно від кількості участі в моєму парному занятті), щоб отримати реальне уявлення про корисність вкладеної енергії, і я можу гарантувати правильне керівництво.

Після цього спітнілого дня, дозвіл на в’їздt віддати його закритій групі, щоб потрапити інакше неможливо. Уявіть корисну сімейну спільноту, де ви можете задавати питання, ділитися своїм досвідом.

Після перевірки стану здоров'я наступного разу ми почнемо з фактичної тренуванняде вправи та тип тренування вже підбираються відповідно до ваших загальних цілей.

Тренування парного розряду структурована таким чином:

  • Вивих суглобів
  • Прогрівання серцево-судинної системи (серця, легенів, судин)
  • Фактичне навчання
  • Розтягування заданої групи м’язів під час тренування

Я прагну досягти максимальної ефективності протягом години, мотивуючи своїх гостей, пересуваючи межі їхніх здібностей до виконання та одночасно мінімізуючи травми. Намагаюсь освоїти використання машин та правильне виконання вправ та розтяжок! І чому все-таки добре тренуватися з персональним тренером? КАТТ

І якщо вам сподобався варіант тренувань у парному розряді, зареєструйтесь сьогодні, щоб розпочати завтрашню форму.