Як можливо, що у мене все ще є целюліт? Я вже навіть не їжу і не тренуюсь, і стає гірше.

чому

Так, це найпоширеніше запитання, з яким я стикаюся або пишу мені.

Насправді ви вже самі відповіли, чому це так. "Бо я нічого не їм" !

Менше їжі не означає, що я втрачаю вагу, але це означає більше жиру і води в організмі і менше м’язів. Тож саме те, чого ви не хочете, але все одно робите це самі. Але невдоволення зовнішнім виглядом - не найгірше, що його спричинить. Це також експрес-квиток для внутрішнього відділу.

Середній жінці, яка має розміри 165 см, 30 років, важить 70 кг і не займається спортом, їй потрібно близько 1700 калорій, щоб підтримувати нормальну роботу організму. Якщо до нього додати спорт, звичайно навіть більше.
І ця дієта має складність 600-700 калорій! Так, це дуже мало, не кажучи вже про відсутність життєво важливих макроелементів.

Такий підхід лише спричинить

- уповільнення обміну речовин та пов’язана з цим нездатність організму ефективно спалювати жир
- різка втрата м’язової маси
- порушення травлення
- йо-йо ефект
- жовчнокам’яна хвороба
- запор
- гормональний дисбаланс
- проблеми з опорно-руховим апаратом

Не псуйте своє здоров’я, поки не пізно і робіть це правильно.