Стаття медичного експерта
Якщо перистальтика кишечника порушена, то утворення та рух стільця може бути неправильним. Це послаблює сигнал про необхідність дефекації, а кал не відповідає розміру товстої кишки. Навіщо людині потрібна нитка? І які ще безпечні способи лікування запору?
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Як вирішити проблему дефекації?
Є заходи, які можуть компенсувати такі розлади та підвищити ефективність товстої кишки. Сюди входять збільшення кишкової помилки та калових мас із збільшенням вмісту в них води. Об’єм калу та їх консистенція безпосередньо залежать від того, як людина харчується і наскільки важко засвоюється ця їжа. І, звичайно, все залежить від наявності їжі в їжі.
Метод № 1 Чому харчові волокна так корисні для кишечника?
Харчові волокна дуже стійкі до шлункового соку, тому їх структурні компоненти майже не змінюються. Коли клітковина рухається по кишечнику, їх об’єм майже не змінюється, і вони все ще настільки ж добре утримують воду. Якщо в кишечнику недостатньо клітковини, вся рідина всмоктується в тонкий кишечник, а зневоднений стілець буде дуже важким, а його рух у кишечнику буде дуже ускладненим. Якщо додати до свого раціону більше продуктів, що містять клітковину, спорожнення кишечника перестане бути важким.
Які продукти варто використовувати, а які ні?
Дієти, багаті клітковиною, зазвичай призначаються на тривалий час, а іноді можуть стати постійною дієтою. У наш час багато людей воліють використовувати виключно рафіновані продукти, і, на жаль, вони не збагачені харчовими волокнами. Вживання таких продуктів може спричинити проблеми з спорожненням навіть для людей, які не схильні до них.
Щоб правильно скласти корисне меню, потрібно дослідити, які продукти містять клітковину і скільки. За кількістю клітинних мембран у кривій їх поділяють на певні групи. Максимальна кількість клітинних мембран міститься у фользі (найбільший антиблокуючий ефект), середня кількість у гречці, потім крапля перловки, вівсянки, рису.
«Побічні ефекти» прийому їжі
Є ще одне: харчові волокна здатні викликати здуття живота. Отже, при великій кількості клітинних стінок у їжі (близько 9,4 г на 100 г їжі) особини, схильні до метеоризму, можуть виділяти до 49,5 мл газу на годину. Якщо ви така людина, їжу краще виключити з повсякденного меню, що викликає утворення газів в кишечнику. Ці продукти включають бобові, щавель, капусту та шпинат. Яблука та виноградний сік також здатні викликати гази. На замітку: споживання бобових одночасно зі свининою може збільшити об’єм газів до 10 разів, і вміст вуглекислого газу в них буде дуже високим. Лікування запорів в умовах санаторію та курорту
Споконвіку люди їздили в санаторій, щоб відпочити та оздоровитись. Прикро, що останнім часом люди віддають перевагу нудним поїздкам за кордон. За кордоном і в нашій країні існує багато санаторіїв, які можуть оздоровити організм людини та дати їй активний відпочинок. Такі санаторії мають все необхідне обладнання, а їх персонал складається з кваліфікованих лікарів вищої категорії.
Спосіб № 2 Бальнеотерапія
Найпопулярнішим методом лікування на курортах є вживання мінеральних вод. Особливо часто їх застосовують при кишкових захворюваннях. У науці це лікування називається бальнеотерапією. Способів використання мінеральної води в лікувальних цілях - безліч. Воду можна використовувати для зрошення, як ванну, як напій або для промивання шлунка, кишечника, зрошення, інгаляцій, полоскань. Під час бальнеотерапії можна використовувати природний вуглекислий газ, сірководень, радон, азотно-діоксид кремнію, йодид-бром та інші води. Мінеральна вода використовується як напій та клізма для лікування шлункових та кишкових захворювань.
Як працює бальнеотерапія?
Коли вода потрапляє в кишечник, вона починає діяти на рецептори, розташовані в слизовій. Вода починає нормалізувати процес слизу, активізує вироблення харчових соків, впливає на обмін речовин і покращує перистальтику. Якщо у вас проблеми з кишечником або шлунком, спочатку відвідайте бальнеологічні санаторії, такі як Єйськ, Мацеста, Сурухани, Серноводськ, Кіс та інші курорти.
Ці курорти географічно вигідні, тому ви можете вибрати найближчий. Але ніколи не ігноруйте місцеві санаторії, навіть якщо це штучно створені мінеральні води, але за своїм ефектом і якістю вони не поступаються природним мінеральним водам. Зараз ми отримуємо величезну кількість різноманітних цілющих мінеральних вод у всіх магазинах. З цієї причини, лікуючи кишечник бальнеотерапією, ви можете проводити вдома цілий рік.
Якщо ви все-таки приймаєте рішення про лікування в домашніх умовах, то спочатку воно не полінується і зверніться до лікаря. Це допоможе вам вибрати воду, яка підходить саме вам, і я також розповім вам, який метод чи метод ви повинні використовувати для лікування.
Процес лікування бальнеотерапією
Сульфатні та магнієві води найкраще підходять для лікування запорів, оскільки ці води здатні досягати самого кишечника. До таких вод належать єсентуки 34 і 17, а також московська вода. Вода обов’язково повинна бути трохи холоднішою за кімнатну температуру (але не більше), оскільки холодна вода активніше впливає на кишечник та його перистальтику. На початку лікування воду слід пити 3-4 рази на день натщесерце. Якщо досягнути позитивного результату, кількість споживаної води можна зменшити до однієї склянки на день.
Якщо лікування запору не дає результату, тоді ви можете піти в бійцівську воду (випити скляну чашку перед їжею). Людям, які страждають від надмірного вироблення газу, слід почекати, поки газ повністю вийде з води, а потім приймати їх.
Методи лікування запору в бальнеотерапії
Способи лікування запору досить поширені - це лікування промиванням кишечника та клізмами. Цей спосіб лікування є дуже продуктивним, оскільки з кров’ю стілець швидко виводиться з організму, а разом з ним і токсичні залишки, солі важких компонентів та холестерин. Рефлекторну активність організму покращує також використання клізм з мінеральними водами. Таким чином відновлюється позивний рефлекс на екскременти, якого не вистачає пацієнтам із запорами.
Щоб промити шлунок або кишечник, воду слід злегка мінералізувати і мати температуру 36-37 градусів. Спочатку кишечник очищають клізмою кімнатної температури, а потім через 30-40 хвилин кисень відсмоктують мінеральною водою. Такі процедури слід проводити з обережністю і уникати болю в кишечнику. Курс такого лікування може включати 5-6 клізм, а частота лікування - через день. Ви можете знайти більш детальну інформацію про те, як виконувати ці процедури, у наступних розділах.
Якщо запор супроводжується спастичним болем у кишечнику, для лікування зазвичай використовують радон, йодистий бром та воду для купання. Такі ванни допомагають заспокоїти нервову систему, зняти біль в кишечнику і поліпшити кровообіг у внутрішніх органах. Курс такого лікування зазвичай складається з 8-10 процедур тривалістю 15 хвилин при кімнатній температурі. Цей спосіб лікування, як правило, поєднують з кількома іншими методами лікування, не пов’язаними з наркотиками.
Хоча використання мінеральних вод для лікування запорів є дуже ефективним, все ж необхідно дотримуватися дієти та інших методів лікування кишечника.
Спосіб № 3 Грязелікування при запорах
Жодна грязь не використовується для лікування різних захворювань. У медицині найчастіше використовують мул, сапропель та торф’яний грязь. Завдяки тому, що ці грязі містять органічні та мінеральні речовини, вони надають терапевтичну дію на організм. Дуже важливим при лікуванні грязі є те, що грязь може повільно передавати тепло, здатна подразнювати хеморецептори на шкірі і з її допомогою шкіра здатна поглинати сірководень, аміак та інші речовини. Всі ці речовини можуть активізувати обмінні процеси в організмі, діяльність серцево-судинної системи, залоз внутрішньої секреції та травлення.
Зазвичай грязелікування проводять в санаторіях, розташованих поблизу місць, де розташовані грязі. Грязелікування також можна проводити в лікарнях та клініках, куди спеціально імпортується бруд.
Як виліковується грязь?
Під час лікування грязь наносять на всю область тіла або на окремі ділянки тіла. Потім хворого кладуть на диван і загортають в ковдру, ковдру. В кінці цього процесу пацієнт насолоджується душем при температурі 36 - 37 ° C.
Оскільки грязелікування може покращити стан всього організму, до нього можна вдатися відразу після консультації з лікарем. Для лікування запору в область живота наносять домішки і проводять процедуру протягом 15-20 хвилин. Шлам, торф і сапропелеві грязі при температурах до 45 градусів зазвичай використовуються для обробки. Ця процедура лікування може складатися з 8-10 процедур.
Упаковка не рекомендується приймати натщесерце, тому найкраще це робити через 2-3 години після їжі. Після завершення всіх процедур ви повинні розслабитися, а також уникати переохолодження та будь-яких фізичних навантажень. Після закінчення повного курсу лікування створюється робота кишечника, встановлюється стілець і нормалізується діяльність всього організму.
Варто зазначити, що грязелікування не є універсальним наркотичним розчином для всіх захворювань. Якщо лікування не допомагає, а стан пацієнта погіршується, краще негайно припинити всі процедури.
Метод № 4 Фізіотерапевтичні процедури
Фізіотерапевтичні процедури дуже популярні в центрах та санаторіях, але їх часто проводять у поліклініках, в стаціонарах. Найпопулярнішими процедурами лікування запорів є фарадизація живота, діатермія, ультрафіолетове опромінення, електрофорез, парафінові аплікації та УВЧ. Залежно від проблеми, за якою доглядає пацієнт, лікар може призначити грязьовий електрофорез на животі. Якщо ви виконуєте цю процедуру щодня, курс може зайняти приблизно 12 днів.
Застосування клізм
Одужання при запорах - корисна річ, але не тільки при запорах. Клізма часто використовується для підготовки пацієнта до обстеження і не тільки до флюороскопії кишечника в гастроентерологічному закладі, але і в закладах іншого типу. Наприклад, для проведення необхідних кардіологічних досліджень необхідно очистити кишечник від калу та газів. Також для того, щоб підготуватися до різних оперативних втручань, пацієнт зазвичай піддається клізмам. Булавом можна користуватися кілька днів, після чого кишечник повернеться до нормальної роботи.
Тим не менше, такі підготовчі клізми кардинально відрізняються від лікувальних клізм. Сподіваюся, кілька клізм легко позбудуться хронічних запорів, не варто. Спочатку потрібно добре спланувати лікування, визначити його тривалість, кількість клізм та їх характер. Визначити і призначити це лікування може тільки лікар. Якщо у вас немає можливості звернутися до лікаря, ось кілька рекомендацій щодо лікування запорів клізмами. Ці рекомендації будуть вам корисні і можуть доповнити поради гастроентерологів.
Що може бути ворогом?
Прориви відрізняються за характером лікування та механізмом дії. Тому вони є сифонними, очищувальними, гіпертонічними та терапевтичними. Під час обстежень в лікарнях зазвичай використовують сифон та очисні кишкові клізми. Вони також використовуються в екстремальних ситуаціях, коли "непрохідність калу" потрібно швидко усунути. Зазвичай для таких хрестів використовують 1,5 літра води, що є відносно великим обсягом. Ці клізми працюють таким чином: клізма механічно очищає кишечник, а також подразнює його стінки, що призводить до їх зменшення.
Якщо людина страждає на хронічний запор, тоді зазвичай призначають лікувальну і гіпертонічну клізму. У разі гіпертонічної клізми застосовують розчин хлориду натрію або сіль. Сіль може дратувати стінки кишечника і активізувати перистальтику. Дефект після цієї процедури відбувається протягом 10 хвилин. Клізми у складі рідин, що містять наркотики, називаються наркотиками.
Залежно від природи препарату в складі клізм, вони здатні загоювати рани, виразки, кишечник і пряму кишку, а також зменшувати спастичні скорочення в кишечнику, тим самим усуваючи причини таких захворювань, як запор. Можна використовувати різні ліки, солі та трави. Який тип клізми вам підійде, ви можете просто підібрати лікаря.
Як застосовуються масляні клізми?
Для виготовлення масляної клізми можна використовувати будь-яке рослинне масло або косметичний засіб, наприклад, вазелін. Завдяки своєму складу олії вони оточують стілець і допомагають їм легше рухатися по кишечнику і без проблем виходити. Доза олії для дорослого може коливатися приблизно 5 столових ложок, а для дітей - 2-3 столові ложки.
Масло потрібно підігріти до температури тіла і вводити дуже обережно. Оскільки на масло впливає кишкова мікрофлора, воно частково перетворюється на жирні кислоти, які можуть подразнювати кишкові стінки та стимулювати перистальтику. Ця процедура відбувається перед сном, щоб потяг до тренувань не з’явився вчасно.
Подальші рекомендації щодо застосування клізм
Ніколи не використовуйте багато води для клізми - достатньо обсягу для випорожнення калу. Для цієї процедури достатньо однієї склянки. У воду можна додати лимонний сік або 6% оцет (яблучний) для посилення подразнення кишкових стінок. Встановлюючи клізми, намагайтеся не пошкодити стінку прямої кишки.
Кінчик клізми або клейкої груші перед приготуванням слід зварити та змастити вазеліном або будь-яким маслом. Пацієнт повинен лягти на лівий бік і зігнути ноги в живіт. Під ним лежало полотно. Лівою рукою необхідно натиснути на приклад, а правим гвинтовим рухом ввести наконечник у пряму кишку (біля входу в наконечник спочатку вставляють вертикально, а потім злегка обертають у напрямку до спини).
Хоча лікування запору клізмою є дуже ефективним, але цей метод застосовується лише тоді, коли неможливо виконати ЛФК або немає результатів у дотриманні дієти проти запорів.
[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]