Вживаючи імбир, ви можете схуднути без будь-яких небезпек та негативних наслідків для здоров’я. Для досягнення цієї мети рекомендуються ці три прості рецепти, які можна приготувати в домашніх умовах і забезпечують усі переваги цієї рослини.
1. Апельсин і імбир
Портал «Краще зі здоров’ям» повідомляє, що апельсин настійно рекомендується людям, які страждають від надмірної ваги та ожиріння через низьку калорійність. Разом з імбиром його властивості для схуднення максимізуються.
Для цього рецепта вам потрібно 2 апельсина, 5 столових ложок тертого імбиру і 1 літр води. Воду кип’ятять на середньому вогні протягом 5 хвилин, додають імбир і залишають відпочивати на 10 хвилин. Рідина фільтрується і змішується в соку двох апельсинів. За бажанням ви можете додати мед, щоб підсолодити. Якщо ви приймаєте 1 склянку цього соку з імбиром натщесерце, а решту споживаєте в кінці основних прийомів їжі, ви помітите переваги схуднення.
2. Кориця та імбир
Завдяки поєднанню кориці з імбиром організм збільшить свою здатність позбавлятися від жиру на 20%. Це напій, який також покращує кровообіг. Потрібно 1 літр води, 4 столові ложки тертого імбиру і 4 палички кориці. Закип’ятіть воду, покладіть палички імбиру та кориці і дайте їй відпочити 15 хвилин. На завершення рідина пропускається через ситечко для подачі. Чашку приймають натщесерце, а решту розподіляють випивати не менше 3 разів на день.
3. Імбирний лимонад
Імбирний лимонад включає огірок, який підсилює властивості м’яти перцевої м’яти та імбиру для схуднення. Результат - дуже освіжаючий напій, який спричиняє здорову втрату ваги.
Інгредієнти - 8 скибочок огірка з шкіркою, 1 столова ложка тертого імбиру, 2 лимони, 10 листочків м’яти та 1 літр води. Лимони ріжуть скибочками і все поміщають у глечик, щоб пізніше залити літр води. Нарешті, все залишається відпочивати на 1 цілу ніч.
Ви повинні приймати по 1 склянці натщесерце, а решту споживати протягом дня. Імбирний лимонад не має обмеження в часі, оскільки його властивості на 100% натуральні.