Поділіться цим зі своїми фоловерами!

Tribulus terrestris - це рослинний екстракт, який використовується багатьма культурами як тонізуючий засіб, що оживляє, оскільки це допомагає збалансувати гормональний рівень тестостерону, підвищуючи лібідо та сексуальну активність.

Цей гормональний секрет забезпечує інші похідні переваги, такі як захист м’язів і можливість спалювати більше жиру, саме тому він використовується як тренувальна добавка для досягнення м’язового та м’якого тіла.

В останні роки популярність Tribulus різко зросла серед спортсменів та культуристів. Ну, переваги, які він надає, дуже різноманітні: підвищений опір, краще відновлення, ріст м’язів, захист серцево-судинної системи та відчуття благополуччя.

У цій статті ми проаналізуємо, які справжні наслідки Tribulus, як він працює та як використовувати його, щоб скористатися перевагами, які він пропонує. Дослідження показують його ефективність у збалансуванні рівня тестостерону, що зменшується з віком. Але яких наслідків можна очікувати від T. terrestris?

Покажчик змісту

Що таке Tribulus Terrestris?

Це трав’яниста рослина роду Tribulus з сімейства Zygophyllaceae. Найвідоміший його активний інгредієнт - PTN (протодіосцин), стероїдний глікозид, що міститься у сімействі рослин Tribulu та інших видів, таких як діоскорея та тригонела.

Екстракти трибулуса впродовж століть використовувались у традиційній східній медицині (Китай, Японія, Корея) та в аюрведичній практиці в Індії як активізуючий тонік та афродизіак.

Хоча його загалом застосовували для боротьби з гормональним збоєм, у Китаї він, поряд з іншими травами, використовується для лікування гіпертонії, порушень сечовидільної системи та ішемічної хвороби серця, серед інших.

Наприкінці 20 століття популярність Tribulus зросла після того, як його почали використовувати олімпійські важкі атлети.. Його вплив на сексуальну потенцію було оприлюднено, і екстракт почали використовувати для підвищення фізичної та сексуальної працездатності.

Як працює Трибулус в організмі?

Наземний трибулус - це рослина, багата активними стероїдними сполуками, фітостеринами та алкалоїдами (такими як трибулустин), антиоксидантами, флавоноїдами, сапонінами та амінами. Найактивніша його речовина - протодіосцин.

Протодіосцин діє, роблячи організм більш чутливим до андрогенів, таких як тестостерон, DHEA та естроген, і запускає викид оксиду азоту. Це породжує збільшення:

  • HDGn (гормональний активатор гонадотропіну): виконує регуляторні функції гормонів, особливо статеві.
  • ЛГ (лютеїнізуючий гормон): гормон, який регулює вироблення тестостерону.
  • ФСГ (фолікулостимулюючий гормон): пов’язаний з розвитком та ростом організму; серед інших ефектів збільшує вироблення сперми.

Наслідки Tribulus terrestris

Ефекти Трибулусу такі, що походять від підвищення гормонального рівня, а також від властивостей інших сполук, що містяться у рослині, таких як антиоксиданти.

Підвищує лібідо та сексуальну потенцію

Його наслідки включають збільшення статевого потягу та можливість більш задоволеного сексу. У чоловіків його використання популярне для лікування еректильної дисфункції, оскільки допомагає збільшити потужність ерекції та підтримувати їх довше.

РЕКОМЕНДАЦІЯ: Природний підсилювач тестостерону. Збільшує силу, м’язову масу та спортивні показники

  • ПОТУЖНІСТЬ ТА ЕФЕКТИВНІСТЬ: Якщо ви шукаєте прискорення приводу, кращу продуктивність та підвищену витривалість, не дивіться далі. Потужність, насоси та продуктивність - це лише початок того, що ви відчуєте з цією вибуховою сумішшю трав.
  • Тверді результати: Призначений для підвищення продуктивності в тренажерному залі, офісі, спальні та за їх межами. З NutraChamps Tribulus ви можете очікувати твердих результатів ... якщо ви знаєте, що ми маємо на увазі.

Сприяє родючості чоловіків

Дослідження показують, що кількатижневе лікування Tribulus terrestris сприяє збільшенню вироблення сперми і підтримує лікування гіпотрофії яєчок, збільшуючи фертильність чоловіків.

Гіпертрофія Tribulus terrestris та спортивні результати

Підвищення рівня тестостерону корисно для поліпшення спортивних результатів. Натуральні антиоксиданти, що містяться в рослині, також допомагають поліпшити відновлення після фізичних зусиль.

властивості

Спортсмени використовують його для працездатності та набору м’язової маси, оскільки збільшення гормонів сприяє підвищенню сили, поліпшенню працездатності та сприяє зростанню м’язів. Крім того, збільшення Т допомагає ефективніше спалювати жир, особливо у жінок.

Сприяє здоров’ю серцево-судинної системи

Дослідження підтверджують ефективність цієї трави для лікування певних серцево-судинних захворювань, таких як високий рівень холестерину, поганий кровообіг, гіпертонія та стенокардія..

Збільшення тестостерону пов'язане зі зниженням рівня холестерину, що корисно для зниження артеріального тиску для лікування ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних захворювань.

Користь Трибулусу для здоров’я

Tribulus terrestris забезпечує кілька позитивних ефектів у зміцненні кісток і м’язів, у діяльності кісткового мозку та імунної системи, оскільки він збільшує еритроцити.

Як фітопрепарат рекомендується лікувати анемію, боротися з деякими проблемами травлення, такими як запор і метеоризм, а також захищати печінку від окислення, спричиненого мінералами. В Індії його також використовують для лікування каменів у нирках.

Ця рослина є адаптогеном і підвищує здатність організму пристосовуватися до фізичних та психічних навантажень. Покращує статеве життя, зовнішній вигляд, а отже, також сприяє підвищенню самопочуття, самооцінки та загального настрою.

Різниця ефектів Трибулусу у чоловіків та жінок

Рівень тестостерону в людині залежить від багатьох факторів, а не лише від харчування. Фізична активність і спосіб життя дуже важливі. Тому ефекти добавки різняться у кожної людини, а також у кожної статі.

Тестостерон є головним чоловічим статевим гормоном, андрогеном, і він синтезується в яєчках, але також в жіночих яєчниках, у невеликих кількостях, а також в корі надниркових залоз чоловіків і жінок.

Цей гормон відіграє дуже важливу роль у виробництві сперми, але він також пов’язаний з розвитком м’язової та кісткової тканини. У чоловіків це, здається, особливо впливає на настрій, тоді як у жінок воно надає позитивний вплив на розподіл жирової тканини.

В обох статей це посилює статевий потяг: у чоловіків забезпечує кращий приплив крові до статевого члена, покращуючи ерекцію, тоді як у жінок сприяє дозріванню фолікула під час овуляції.

Часті запитання

Як приймати Tribulus terrestris?

Трибулус можна вживати в капсулах або порошку. Найпростіший спосіб приймати його - в капсулах, оскільки запах і смак порошку досить інтенсивний і може бути неприємним для деяких людей.

Які рекомендовані дози?

Рекомендована доза становить від 2000 до 3000 мг на день (від 2 до 3 грамів на день).

Лікування слід проводити максимум 7 безперервних тижнів, відпочивати 2 тижні, а потім відновити споживання.

Чи є у вас побічні ефекти?

У рекомендованих дозах добавки зазвичай не викликають побічних ефектів, хоча можуть спричиняти труднощі зі сном та подагрою. У жінок це може спричинити дисбаланс менструального циклу.

Ні в якому разі не рекомендується вживати великі дози Трибулусу. На сьогоднішній день випадків отруєння не було, але дослідження вказують, що значний прийом всередину може спричинити закупорку жовчних проток.

Які протипоказання має Трибулус?

Не рекомендується застосовувати вагітним жінкам, годуючим жінкам, людям, які страждають на діабет, в анамнезі жовчнокам’яна хвороба та проблеми з простатою.

Ці добавки впливають на рівень цукру в крові та артеріальний тиск, тому їх слід припинити принаймні за 2 тижні до операції.

Чи взаємодіє це з іншими добавками або ліками?

Tribulus terrestris не взаємодіє негативно з іншими добавками або ліками. Його навіть поєднують з різними травами для посилення його ефекту.

Як поєднувати добавку?

Трибуліс можна поєднувати з різними добавками та рослинними препаратами, з женьшенем, для підвищення витривалості та зменшення стресу), з макою (для підвищення лібідо та сексуальної потенції), з родіолою рожевою (для стресу, врівноваження нервової системи, роботи серця) тощо .

Для чого призначений Tribulus terrestris у бодібілдингу?

Властивості рослини дозволяють спортсмену, який тренується, посилити вплив на силу, рівень фізичних вправ та збільшення м’язової маси. Tribulus не без зусиль збільшує м’язову масу в тренажерному залі, хоча покращує відновлення та зменшує втрату м’язової маси, пов’язану з віком.

РЕКОМЕНДАЦІЯ: Природний підсилювач тестостерону. Збільшує силу, м’язову масу та спортивні показники

  • ПОТУЖНІСТЬ І ЕФЕКТИВНІСТЬ: Якщо ви шукаєте прискорення приводу, кращу продуктивність та підвищену витривалість, не дивіться далі. Потужність, насоси та продуктивність - це лише початок того, що ви відчуєте з цією вибуховою сумішшю трав.
  • Тверді результати: Призначений для підвищення продуктивності в тренажерному залі, офісі, спальні та за їх межами. З NutraChamps Tribulus ви можете очікувати твердих результатів ... якщо ви знаєте, що ми маємо на увазі.

Як вибрати добавку Трибулус?

Щоб вибрати добавку Трибулус, важливо зупинитися і прочитати відсоток містяться в ній сапонінів. Продукти, що забезпечують найкращі результати, - це ті, що містять від 80 до 90% сапонінів.

Бібліографічні джерела

ХИБИ ВИ НЕ ЗДОРОВО ЇСТИ ТА Схудли?

Ви впевнені, що спробували все, так?

Однак вам все-таки вдалося схуднути або досягти бажаної статури.

Це більше, Можливо, ви навіть набрали кілька зайвих кілограмів ...

Не хвилюйтеся, є рішення:

Дізнайтеся, як краще харчуватися, як схуднути; навчіться змінювати свої звички, виявляти ультраопрацьовані та уникати їх. Коротше, дізнайтеся, як поліпшити своє здоров'я та своє життя.