Почався другий триместр! Кінець ранкової нудоти, постійна втома. Настала більш приємна частина вагітності. Що відбувається з маленьким живітчиком тоді?
THE другий триместр після прибуття майбутня мама може дихати і нарешті насолодитися повсякденним життям у повній мірі. THE неприємні симптоми вагітності спадати, a критичний період, в яких ризик викидня вищий, це закінчилося, тож відпочивати може не тільки наше тіло, а й душа. Ми відновлюємо свої життєві сили, наш апетит.
Симптоми тринадцятого тижня
THE другий триместр для багатьох вагітних мам це майже порятунок, особливо якщо нудота до цих пір він був присутній щодня. Які симптоми можна очікувати цього тижня?
- Видимі кровоносні судини. Чим більше кровопостачання в результаті виділяються кровоносні судини.
- Повторювана життєва сила. Ви нарешті можете знову відновити свої улюблені справи плавно, ви можете займатися спортом або взяти участь у турнірі з вагітності.
- Підвищення лібідо. За цим стоїть посилене кровопостачання малого тазу, що також робить статеві органи більш чутливими, отже, після акту незначна кровотеча може з'явитися. Це не турбує. Якщо кровотеча сильніше, зверніться до свого гінеколога.
Близнюкова вагітність у випадку з рівень гормонів вагітності вона стабілізується трохи пізніше, тому майбутнім мамам близнюків доводиться терпіти деякий час неприємні симптоми є.
Живіт у майбутньої матері на тринадцятому тижні
THE округлий животик вже добре видно. Плід зараз прибл. розмір лимона, довжина 70-75 мм, його вага 25 грам рухається навколо. Голова дитини - це повна довжина тіла третій викриває.
Вони розвинули дитину голосові зв'язки, з’являються мікроби зубів, з’являються на кінчиках пальців відбитки пальців утворюючи канавки. Дитина розвивається дотик, вправа міміка. Печінка плода починає виробляти жовч.
Що ви можете зробити на тринадцятому тижні?
Слідкуйте за вагою. У першому триместрі багато майбутні мами худнуть в результаті ранкової нудоти. Апетит повертається на початку другого триместру, тому вага починає набирати вагу. Будьте обережні, щоб не перетнути інший бік коня. Американський конгрес акушерів-гінекологів (ACOG) виходячи з початкового індексу маси тіла матері, рекомендується наступне збільшення ваги:
- Недоїдаюча, худа майбутня мати (ІМТ нижче 18,5) від 12,5 до 18 кг.
- Нормальна вага майбутньої матері (ІМТ 18,5 - 24,9) 11-16 кг.
- Вагітна жінка із зайвою вагою (ІМТ від 25 до 29,29) від 6,5 до 11,5 кг.
- Аномально ожиріння вагітної жінки (ІМТ вище 30) між 5-9 кг.
- У разі вагітності близнюками допустимий приріст ваги становить від 16,5 до 24,5 кг.
Дані, наведені у таблиці вище, є лише інформація. У своєму харчуванні в першу чергу багата на поживні речовини їжа споживання калорій становить приблизно. На 300 калорій більше порівняно з нормальним споживанням калорій. Помилкова думка, що вагітна жінка повинна їсти замість двох. Натомість зосередьтеся на вмісті у їжі вітамінів та мінералів. Займаючись своїми і здоров'я вашої дитини захищає.