# 013. Доктор Маурісіо Гонсалес - Харчування рослин і маленькі тріумфи, які змінюють ваше життя

"Іноді ми не прощаємо, що люди різні, ми не можемо цього терпіти, тому що вони стають нагадуваннями про те, що ми не зробили". - Доктор Маурісіо Гонсалес

підкасту

Маурісіо @ dr.mauriciogonzalez - лікар-терапевт Нью-Йоркського медичного коледжу та резидент спеціальності невідкладної медицини в лікарні Метрополітен, Вестчестерському медичному центрі та лікарні Гарлема в цьому американському місті.

Він працює більше 15 років, пропагуючи спосіб життя як просте та наукове рішення для профілактики хронічних захворювань. Він є піонером у адаптації рослинного харчування та був одним із перших, хто представив пілотну програму зменшення серцево-судинного ризику серед молодих людей із ожирінням, які використовують цей тип харчування.

Маурісіо запрошено поділитися своїми дослідженнями на таких важливих платформах, як Сенат Буенос-Айреса та Департамент внутрішніх хвороб лікарні Weill/Cornell у Нью-Йорку.

Він також створив першу програму медичного занурення на рослинній основі в Латинській Америці і є пристрасним доповідачем з питань охорони здоров'я та харчування.

У нашій сьогоднішній розмові ми говорили про те, як він керував процесом переходу до 100% рослинного раціону, важливості наставництва в особистісному розвитку, про психічне здоров'я та про те, як маленька комедія змусила його послання вибухнути до сотень тисяч людей. людей у ​​всьому світі.

Що можна дізнатися сьогодні:

  • Різниця між веганською та рослинною дієтою
  • Як реалізувати невеликі перемоги у своєму житті
  • Як реалізувати ефект натовпу у своєму житті
  • Використання соціальних мереж для поширення наукових повідомлень
  • Склад збалансованої 100% дієти на рослинній основі
  • Як правильно доповнити вегетаріанську дієту

Підпишіться безкоштовно на Cracks Podcast

  • iPhone з Apple Podcasts
  • Android зі Stitcher
  • Spotify
  • Youtube

Про подкаст

Тріщини - це підкаст для співбесід, орієнтований на бізнес, орієнтований на бізнес, який навчить тих, хто прагне до величі, звичок та хитрощів, які найкращі у спорті, бізнесі, технологіях та засобах масової інформації використовують для досягнення успіху. Ведучий подкасту - Осо Трава, підприємець та засновник InstaFit, якого журнал Expansión у 2010 та 2018 рр. Визнав підприємцем року та включив до числа 30 обіцянок бізнесу Forbes у 2019 р. хоче застосувати те, чого він одразу дізнається, до свого життя, що робить програму енергійною, веселою та надзвичайно корисною.