привіт я бажаю,
Я хотів би шпигувати за лецитином. на початку грудного вигодовування у мене були проблеми із закупоркою молочних проток. консультанти з лактації з неназваного сайту радять мені використовувати лецитин, щоб він був безпечним і я міг спокійно ним користуватися.

грудного вигодовування

на сайті вони мають дозу: 1200 мг 4 рази на день.

на основі цього уїваю лецитину протягом приблизно 8 місяців,
яким без труднощів. однак сьогодні я прочитав, що довготривале використання лецитину не рекомендується (що оксид триметиламіну перевершує його використання, що шкідливо). Тож я хотів би запитати, чи вважаєте ви, що цей прийом лецитину міг уникнути мене чи що я повинен замовити інший:) Заздалегідь дуже дякую за пораду, оскільки ніхто не може відповісти на це. гарного дня

лецитин - це природна речовина, яку ви зазвичай приймаєте у своєму раціоні, наприклад в сої, шоколаді, м’ясі, молоці. Застосовується, як радять консультанти з лактації, для запобігання закупорки молока під час годування груддю, оскільки зменшує в’язкість молока. Він також має інші ефекти, покращує пам’ять.

N-оксид триметиламіну, метаболіт лецитину, зазвичай зустрічається у тварин і часто метаболізується печінкою з харчових попередників, а рівень його плазми також регулюється гормонами. У відповідних кількостях його присутність в організмі є нормальною. Однак його підвищений рівень є фактором ризику серцево-судинних захворювань, інфаркту або інсульту. Підвищений рівень також може бути викликаний генетичними факторами. З того, що ви пишете, але я припускаю, що ви молода жінка, і цей ризик для вас низький, і вам не доведеться турбуватися про ризик.

У вашому випадку я б рекомендував приймати лецитин з інтервалами для більш тривалого використання, наприклад, чергуючи 3 місяці регулярного вживання з перервами на 2-4 тижні. Якщо ви приймаєте його лише під час лактації, і ви не належите до згаданих груп ризику, ви можете приймати його у дозі 4х1200 мг до кінця грудного вигодовування, а потім припинити.

Якщо ви робите перерву, приймаючи її, і хочете запобігти засміченню, рекомендується збільшити питний режим, регулярно годувати грудьми або зціджувати молоко, теплі компреси і, можливо, м’який масаж зони ризику.

З найкращими побажаннями та гарного дня

PharmDr. Зузана Кунцова

PharmDr. Zuzana Kuncová показати відповідь сховати відповідь