Тривога, зарозумілість, психічна слабкість ...

психічна

Почнемо з хатини! Що стосується духовних якостей, ми маємо вроджені та засвоєні (набуті завдяки соціалізації) характеристики. Занепокоєння (а також імпульсивність і нерішучість) - це навчена справа, але схильність до психічної слабкості народжується у нас.

I. Для того, щоб наблизитися до психічної слабкості, варто дослідити особистісний вимір назовні та всередину (екстра- та інтроверсія) заради простоти. Однією з причин замкнутості є те, що це відчуття, ніби це «оголені» нерви: імпульси зовнішнього та внутрішнього світів майже згасають. Він намагається втекти від них, боячись, тому «захищає» свої почуття. Ми можемо знайти значну частину “духовно слабких” серед людей, які повертаються всередину. У деяких випадках ми чітко говоримо про вроджену тенденцію.

II. Занепокоєння, зарозумілість і нерішучість можуть легко розвинутися у людей, які надзвичайно замкнуті в собі, але - оскільки це навчені характеристики - вони можуть виникати у кожного, кого виховували таким чином, до досягнення нею п'яти (!) Років.

1. Надмірний зовнішній контроль і тривога, що з ним пов’язана - покарання, страх - „тривога” „вчить” дитину, що вона не здатна впливати на хід речей, події контролюються ззовні, вони дуже контролюються . У критичній ситуації (завдання) така дитина повертає вегетативні симптоми, спричинені попередніми невдачами, поразками та незручностями. Він страждає від запою, задишки, скарг на серце та шлунок, потовиділення та ослаблення, і заважає йому досягти хороших показників. Тому, хоча критичної ситуації можна очікувати лише, людина вже переживає і переживає.

2. У ранньому дитинстві гіперчутливість, яку ще називають сенсибілізацією, розвивається у напрямку емоційно негативних, небезпечних, загрозливих подразників. Така дитина (і дорослий) стає більш тривожним, тривожним, невизначеним, оскільки вона шукає небезпеки, погроз, пильності (і рано чи пізно), особливо в нових, невідомих ситуаціях. Він боїться того самого (як і небезпеки) у звичних ситуаціях, тому що якщо щось або хтось змінився з тих пір, давайте просто будьмо обережні ... Така дитина (дорослий) просто не вірить у свої очі (органи чуття), якщо він емоційно емоційний позитивний, дратівливий, приємний вже підозрілий. "Цікаво, що цей чоловік хоче бути таким добрим до мене?" Він зітхає.

3. Замість того, щоб орієнтуватися на успіх, уникнення невдач також розвивається під впливом педагогів, коли шукається лише чітко визначене, дуже легке, безризикове рішення, або - за особливою внутрішньою логікою - альтернатива, яка не може бути вирішено іншими. у цьому випадку це неможливо (ви б не змогли цього зробити в іншому випадку).

Оглянувши ситуацію, шукайте можливі шляхи вирішення.

Тенденція повертатися всередину, як описано в Частині I, може вести нас протягом усього життя, але курси самосвідомості з відповідними керівництвом керівництва можуть бути використані для запобігання замкнутості та запобігання її нав'язливості. На основі успіху вправ зростає наша впевненість, покращується самооцінка, що все може зменшити і навіть усунути «духовну слабкість».

A II. Три вивчені установки, викладені в Частині I, можна змінити. Від зовнішнього контролю до внутрішнього, від виснажливої ​​тривоги до полегшення (легке, приємне збудження, ейфорія). Протилежність сенсибілізації називається репресіями, коли хтось визнає, що добрі речі відбуваються з добрими людьми, і знає, що він хороший. Замість того, щоб уникнути невдачі, людина, орієнтована на успіх, може реально оцінити свою ситуацію та взяти на себе досяжні завдання, щоб досягти (знову ж таки) успіху.

Досягнення цих змін є трудомістким процесом, але я погоджуюся зі своїми колегами, що у психотерапевта немає пацієнта, який терпить, щоб його переконували, а є мислителем кооперативу, актором, який активний, не активний у процесі змін. вони це зробили) потрібно.

доктор. ун-т. Антал Чски
Можливість консультації:
тел .: (06-1) 24-00-117