Якщо ви не зміните харчові звички, кількість може зрости. Ми розповідаємо, як уповільнити статистику та як піклуватися про найменших.

зайвою

У Колумбії кожна п’ята дитина має надлишкову вагу, і найнепокоєнніше, що ця цифра може зрости, якщо не буде змін у харчових звичках, які стосуються батьків.

Самуель Джеронімо Перес жив руйнуванням ожиріння, коли йому було лише 8 років, він стикався з важким станом.

"Я завжди був кремезною дитиною, я ніколи не міг робити багато речей, які робили діти мого віку. У школі це завжди було як щось потворне, у всі часи мені було сумно, бо вони постійно знущалися над мною", - каже він.

Він важив до 50 кілограмів, що заважало йому мобілізуватися, займатися спортом, навіть продовжувати навчання в школі.

Луїс Хорхе, його батько, згадував, що "це був досить болючий досвід, спочатку з точки зору бачити дитину віку Херонімо з тією життєвою силою, яку людина 8, 9 років обмежує у вазі".

За даними останнього опитування з питань харчової безпеки, в Колумбії 1 із 5 молодих людей страждає ожирінням - умовою, яку, на думку експертів, набувають переважно шкідливі звички батьків.

"Дитина не вибирає сама, дитина не приймає рішень, і в підсумку вона приймає ті самі звички, що й у її батьків. Якщо його батьки мають шкідливі звички і страждають ожирінням, тоді дитина матиме шкідливі звички і буде страждати ожирінням" сказав Карлос Харамільо, лікар функціональної медицини.

Кароліна Піньєрос з Redpapaz пояснює, що потрібно зробити, щоб змінити цю практику.

"Які продукти наші діти повинні вживати регулярніше? Продукти, приготовані вдома, фрукти, овочі, є речі, які не найдорожчі, наприклад, бобові, сочевиця, квасоля, які можуть нам дуже допомогти", - сказав він.

Вони також попереджають, що діти з ожирінням батька мають 50-відсоткову ймовірність страждати ожирінням, а якщо обидва батьки страждають ожирінням, ймовірність зростає до 80 відсотків.

"У 2017 році загинуло 8 мільйонів дітей, з яких 90 відсотків були цілком запобіжними причинами, і є один факт, який розбиває моє серце, це те, що я батько, і сьогодні кажуть, що наші діти, як очікується, будуть першим поколінням дітей які живуть менше за своїх батьків. Щодня я отримую більше ожирілих дітей, дітей з діабетом, я отримую більше дітей з серцевими нападами ", - сказав лікар Харамільо.

рекомендації

"Однією з рекомендацій педіатрів у всьому світі, наприклад, є те, що діти не додають цукор або сіль до їжі, і це також змусить їх смак бути набагато менш солодким і набагато менш соленим, що в майбутньому це велика перевага ", - сказав Піньєрос.

Після важкого лікування, залучення батьків та зміщення харчової свідомості на 180 градусів, у Самуїла зовсім інше життя.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у світі налічується 41 мільйон одержимих дітей у віці від 0 до 5 років, і за підрахунками до 2025 року ця цифра зросте до 70 мільйонів.